وقت القراءة: 6 دقائق | الفئة: التسعير والباقات | آخر تحديث: مارس 2026
أهم النقاط
- أسعار التدريب الشخصي الحضوري تتراوح بين $50 و$120 للساعة في أمريكا، مع اختلاف كبير حسب المدينة
- coaching أونلاين عادة $100 إلى $300 شهرياً للباقات العادية، و$400 إلى $1,000+ للمميزة
- المدينة هي أكبر محدد للسعر: مدرب في نيويورك يتقاضى ضعف مدرب في مدينة صغيرة لنفس الخدمة
- التخصص يرفع الأسعار: مدربو التغذية يكسبون 78% أكثر من العموميين (PTDC)
- المكان مهم: التدريب في المنزل يُسعّر أعلى بـ 20 إلى 40% من التدريب في الصالة
أسعار حسب المدينة
| المدينة | النطاق النموذجي (لكل ساعة) | متوسط |
|---|---|---|
| نيويورك (NYC) | $80 إلى $200+ | $120 |
| لوس أنجلوس | $70 إلى $180 | $100 |
| شيكاغو | $60 إلى $140 | $85 |
| أوستن | $50 إلى $120 | $75 |
| مدينة متوسطة | $40 إلى $90 | $60 |
| مدينة صغيرة / ريفي | $30 إلى $70 | $45 |
أسعار حسب المكان
| المكان | النطاق | ملاحظات |
|---|---|---|
| صالة رياضية تجارية | $50 إلى $80/ساعة | بعد حصة الصالة (40 إلى 60%) |
| استوديو خاص | $80 إلى $150/ساعة | تحتفظ بأغلب الإيراد |
| منزل العميل | $80 إلى $200/ساعة | علاوة 20 إلى 40% للراحة والتنقل |
| أونلاين (اشتراك) | $100 إلى $300/شهر | أعلى قابلية للتوسع |
| أونلاين (مميز) | $400 إلى $1,000/شهر | يشمل coaching تغذية وcheck-ins مكثفة |
أسعار حسب التخصص
| التخصص | النطاق | لماذا أعلى |
|---|---|---|
| تغذية + تدريب | $200 إلى $500/شهر | خدمة مدمجة، نتائج أفضل |
| ما بعد التأهيل | $80 إلى $150/ساعة | معرفة متخصصة، إحالات طبية |
| رياضيون/أداء | $100 إلى $200/ساعة | نتائج قابلة للقياس، بيئات عالية الدفع |
| كبار السن | $60 إلى $120/ساعة | طلب متزايد، منافسة أقل |
| ما قبل/بعد الولادة | $80 إلى $150/ساعة | تخصص حساس، سوق مُعتنية |
كيف تحدد سعرك
- ابحث عن أسعار سوقك المحلي. ما الذي يتقاضاه مدربون بمستواك في منطقتك؟
- احسب حد الأدنى. الدخل الشهري المطلوب ÷ الحد الأقصى المستدام من العملاء = أقل سعر لكل عميل.
- لا تسعّر من الأسفل. ابدأ في منتصف نطاق سوقك على الأقل. رفع الأسعار لاحقاً أصعب نفسياً من البدء بسعر عادل.
- فكر في القيمة وليس الساعة. Coaching أونلاين يُسعّر شهرياً وليس بالساعة لأن القيمة في النتائج وليس الوقت.
للدليل الكامل، راجع تسعير التدريب الشخصي.
Gymkee يساعدك على تقديم تجربة coaching تبرر أسعارك. جرّب Gymkee مجاناً
الأسئلة الشائعة
كم يجب أن يتقاضى المدرب الشخصي الجديد؟
ابدأ في منتصف نطاق سوقك المحلي. إذا النطاق $50 إلى $100 للساعة، ابدأ عند $65 إلى $75. البدء منخفضاً جداً يصعب التعافي منه ويجذب عملاء أقل التزاماً.
هل coaching أونلاين أرخص من الحضوري؟
السعر الشهري عادة أقل ($100 إلى $300 مقابل $400 إلى $800+ حضوري)، لكن الإيراد لكل ساعة عمل للمدرب عادة أعلى لأن التقديم أونلاين يحتاج وقتاً أقل لكل عميل.
كم مرة يجب أن أرفع أسعاري؟
مرة سنوياً كحد أدنى (3 إلى 5% زيادة). إذا كنت تُسعّر أقل من السوق، زيادة أكبر مبررة. راجع قوالب إيميل زيادة الأسعار.
المصادر
- Insurance Canopy 2024 Personal Trainer Annual Data Report: insurancecanopy.com
- PTDC Personal Trainer Salary Survey (n=837): theptdc.com
- Bureau of Labor Statistics, May 2024, Occupation 39-9031: bls.gov
