পড়ার সময়: ৭ মিনিট | ক্যাটাগরি: Client Management | সর্বশেষ আপডেট: মার্চ ২০২৬
মূল পয়েন্ট
- ভালো intake form শুধু medical history collect করে না, client এর goal, motivation, ও potential barrier বোঝে
- Intake form হলো তোমার প্রথম impression, professional form professional coaching signal করে
- ৫টি essential section: personal info, health history, fitness background, goal ও motivation, lifestyle factor
- Form খুব long করো না, ১৫ মিনিটে complete হওয়া উচিত
৫টি Essential Section
১। Personal Information
নাম, বয়স, contact info, emergency contact।
২। Health ও Medical History
Current medication, injury history, chronic condition, PAR Q questionnaire। Red flag থাকলে doctor clearance চাও।
৩। Fitness Background
আগে কী training করেছে, কতদিন ধরে, কী পছন্দ করেছে/করেনি, current activity level।
৪। Goal ও Motivation
প্রধান goal (specific), কেন এখন trainer hire করছে, আগে কী try করেছে, কী কাজ করেনি ও কেন।
৫। Lifestyle Factor
কাজের ধরন (desk/active), ঘুমের pattern, stress level, খাওয়ার অভ্যাস, available training time।
FAQ
Intake form কি digital হওয়া উচিত?
হ্যাঁ। Digital form সহজে complete হয়, data organized থাকে, এবং reference করা দ্রুত। Paper form হারিয়ে যায় আর illegible হয়।
Gymkee তে client onboarding ও assessment tool built in। Gymkee ফ্রি ট্রাই করো।
