ফিটনেস

আপনার প্রোগ্রাম মিনিটের মধ্যে তৈরি করুন, ঘণ্টার মধ্যে নয়

আমাদের 4K এক্সারসাইজ বা আপনার নিজের এক্সারসাইজের মাধ্যমে কয়েকটি ক্লিকেই আপনার ক্লায়েন্টদের জন্য কাস্টম সেশন তৈরি করুন।

কোনও ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই

  • 14 দিন বিনামূল্যে
  • 550+ 4K এক্সারসাইজ
  • 12 ওয়ার্কআউট ফরম্যাট

5 মিনিটে একটি সম্পূর্ণ সেশন তৈরি করুন

আপনার এক্সারসাইজগুলো ড্র্যাগ করুন, প্রতিটি সেট সেট আপ করুন এবং পাঠান। এক্সেলে 30 মিনিট সময় লাগত, এখন কয়েকটি ক্লিকেই হয়ে যাবে।

আপনার প্রিয় সব ফরম্যাট উপলব্ধ

সুপারসেট, সার্কিট, AMRAP, EMOM, টাবাটা, এবং আরও 7টি ফরম্যাট। আপনার ক্লায়েন্ট সঠিক টাইমার এবং স্ট্রাকচার দেখে, আপনাকে কিছু বুঝিয়ে বলতে হবে না।

আপনার সেশন আপনার ভাষায় কথা বলে

আপনি কি BFR, টেম্পো, বা আপনার নিজের মেট্রিক্সে কোচিং করেন? কয়েক সেকেন্ডে আপনার নিজস্ব ট্র্যাকিং লেবেল তৈরি করুন। আপনার ক্লায়েন্ট ঠিক কী পূরণ করতে হবে তা দেখে, সাধারণ ক্ষেত্র নয়।

আপনার ক্লায়েন্টের বাস্তবতার সাথে মানিয়ে নেওয়া নমনীয় সেশন

প্রতি আন্দোলনে বিকল্প এক্সারসাইজ যোগ করুন। যদি যন্ত্রপাতি অনুপস্থিত থাকে বা আপনার ক্লায়েন্ট অন্য একটি এক্সারসাইজ পছন্দ করে, তারা আপনার সাথে যোগাযোগ না করেই তাদের সেশন সামঞ্জস্য করে।

আপনার কোচিং প্রতিটি রিপে উপস্থিত

প্রতি এক্সারসাইজে আপনার নির্দেশনা যোগ করুন। আপনার ক্লায়েন্ট সেগুলো ঠিক তখনই পড়ে যখন তাদের প্রয়োজন, যেন আপনি তাদের সাথে রয়েছেন।

আপনার ক্লায়েন্টরা জানে ঠিক কী করতে হবে

550+ এক্সারসাইজ 4K-এ 2টি ভিউয়িং অ্যাঙ্গেল এবং 2টি মডেল (পুরুষ এবং মহিলা) সহ। আপনার ক্লায়েন্টরা প্রতিটি আন্দোলন কিভাবে করতে হবে তা ঠিকভাবে দেখে।

আপনার যত ইচ্ছা তত এক্সারসাইজ যোগ করুন

আপনার নিজের মুভস ফিল্ম করুন এবং সেগুলো সরাসরি আপনার লাইব্রেরিতে যোগ করুন। আপনার ক্লায়েন্টরা তাদের সেশনে আপনার ডেমো দেখে, আপনার পদ্ধতি এবং পরিচয় সহ।

আপনার সেশনকে আপনার মতো করে স্ট্রাকচার করুন

ওয়ার্ম-আপ, প্রধান ব্লক, কুল ডাউন সংগঠিত করতে ডিভাইডার যোগ করুন। আপনার ক্লায়েন্টরা আপনার স্ট্রাকচার অনুসরণ করে ধাপে ধাপে, বিভ্রান্ত না হয়ে।

কয়েকটি ক্লিকে এক সপ্তাহ প্রোগ্রাম করুন

একটি সেশন কপি করুন এবং প্রোগ্রামের অন্য দিনে পেস্ট করুন। আপনার দিনগুলো প্রায় একই রকম হয়, প্রতিবার সবকিছু নতুন করে করার প্রয়োজন নেই।

এক সপ্তাহ ডুপ্লিকেট করুন, একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম তৈরি করুন

এক ক্লিকে একটি সম্পূর্ণ সপ্তাহ ডুপ্লিকেট করুন। আপনার প্রোগ্রাম 4, 12, বা 52 সপ্তাহের হলেও, আপনি এটি মিনিটের মধ্যে তৈরি করেন।

আপনার ক্লায়েন্টরা শুধু ওজন তুলছে না

নিয়মিত সেশনের পাশাপাশি ট্রেইল রানিং, সাঁতার, সাইক্লিং, বা যোগ পরিকল্পনা করুন। আপনার ক্লায়েন্টদের একটি সম্পূর্ণ স্পোর্টস লাইফ আছে, Gymkee সবকিছু কভার করে।

আপনি কখনও শূন্য থেকে শুরু করেন না

একটি সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম টেমপ্লেট হিসাবে সংরক্ষণ করুন। যখন একটি নতুন ক্লায়েন্ট আসে, এক ক্লিকেই এটি নিয়োগ করা হয়। আপনি একবার প্রোগ্রাম করেন, চিরকাল ব্যবহার করুন।

আপনার প্রিয় সেশন এবং ব্লক টেমপ্লেট তৈরি করুন পুনরায় ব্যবহার করার জন্য

আপনার ওয়ার্ম-আপ, কাজের ব্লক, এবং ফিনিশার টেমপ্লেট হিসাবে সংরক্ষণ করুন। পরের বার, আপনি সেগুলো একটি নতুন সেশনে ড্র্যাগ করেন এবং এটি প্রস্তুত।

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“অনেক ফরাসি এবং বিদেশী প্রতিযোগী পরীক্ষা করার পরে, Gymkee কোচদের জন্য সম্ভবত সেরা অ্যাপ। মজার, নান্দনিক, ক্লায়েন্টদের জন্য আরামদায়ক, অতিরিক্ত দ্রুত এবং কোচের জন্য খুব কার্যকর।”
ভিনসেন্ট
ফিটনেস কোচ
5 stars
“ফিটনেস কোচ হিসাবে ৫ বছর, আমি Truecoach এবং Trainerize চেষ্টা করেছি। Gymkee সেরা। ডিজাইন, ইন্টারফেস এবং আরামদায়কতা আমাকে মূল্যবান সময় বাঁচায়।”
স্লাই
ফিটনেস কোচ, ৫ বছরের অভিজ্ঞতা
5 stars
“আমার কোচিংয়ের জন্য আমি যে সেরা বিনিয়োগ করেছি। এই সফটওয়্যার প্রোগ্রাম তৈরি করতে অবিশ্বাস্য সময় বাঁচায় এবং প্রিমিয়াম কোচিংয়ের অনুমতি দেয়।”
আমান্ডিন
ফিটনেস কোচ
5 stars
“চমৎকার সফটওয়্যার, অতিরিক্ত স্বজ্ঞাত! ইন্টারফেসটি সত্যিই দ্রুত শিখতে এবং Gymkee সত্যিই অন্যান্য সফটওয়্যার থেকে আলাদা। Gymkee আমাকে সেরা কোচিং অভিজ্ঞতা প্রদান করতে দেয়।”
ড্যামিয়েন
ফিটনেস কোচ
5 stars
“অবশেষে, একটি সম্পূর্ণ অ্যাপ যা ক্লায়েন্ট ট্র্যাকিংয়ের ক্রীড়া এবং পুষ্টি উভয় দিককে বিবেচনায় নেয়, এবং ক্লায়েন্টরা এটি ব্যবহার করতে পেরে খুশি।”
FIT Cinetik
ফিটনেস স্টুডিও
5 stars
“বাজারের সকল নেতা চেষ্টা করার পর, আমি Gymkee-এর সরলতায় ফিরে গেছি কোন অনুতাপ ছাড়াই!”
ম্যাথিউ
ফিটনেস কোচ
5 stars
“অনেক ফরাসি এবং বিদেশী প্রতিযোগী পরীক্ষা করার পরে, Gymkee কোচদের জন্য সম্ভবত সেরা অ্যাপ। মজার, নান্দনিক, ক্লায়েন্টদের জন্য আরামদায়ক, অতিরিক্ত দ্রুত এবং কোচের জন্য খুব কার্যকর।”
ভিনসেন্ট
ফিটনেস কোচ
5 stars
“ফিটনেস কোচ হিসাবে ৫ বছর, আমি Truecoach এবং Trainerize চেষ্টা করেছি। Gymkee সেরা। ডিজাইন, ইন্টারফেস এবং আরামদায়কতা আমাকে মূল্যবান সময় বাঁচায়।”
স্লাই
ফিটনেস কোচ, ৫ বছরের অভিজ্ঞতা
5 stars
“আমার কোচিংয়ের জন্য আমি যে সেরা বিনিয়োগ করেছি। এই সফটওয়্যার প্রোগ্রাম তৈরি করতে অবিশ্বাস্য সময় বাঁচায় এবং প্রিমিয়াম কোচিংয়ের অনুমতি দেয়।”
আমান্ডিন
ফিটনেস কোচ
5 stars
“চমৎকার সফটওয়্যার, অতিরিক্ত স্বজ্ঞাত! ইন্টারফেসটি সত্যিই দ্রুত শিখতে এবং Gymkee সত্যিই অন্যান্য সফটওয়্যার থেকে আলাদা। Gymkee আমাকে সেরা কোচিং অভিজ্ঞতা প্রদান করতে দেয়।”
ড্যামিয়েন
ফিটনেস কোচ
5 stars
“অবশেষে, একটি সম্পূর্ণ অ্যাপ যা ক্লায়েন্ট ট্র্যাকিংয়ের ক্রীড়া এবং পুষ্টি উভয় দিককে বিবেচনায় নেয়, এবং ক্লায়েন্টরা এটি ব্যবহার করতে পেরে খুশি।”
FIT Cinetik
ফিটনেস স্টুডিও
5 stars
“বাজারের সকল নেতা চেষ্টা করার পর, আমি Gymkee-এর সরলতায় ফিরে গেছি কোন অনুতাপ ছাড়াই!”
ম্যাথিউ
ফিটনেস কোচ

ঘন ঘন জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন

কোন কোন ওয়ার্কআউট ফরম্যাট উপলব্ধ?

Gymkee 12টি ফরম্যাট সমর্থন করে: ক্লাসিক সেট, সুপারসেট, ট্রাই-সেট, জায়ান্ট সেট, সার্কিট, AMRAP, টাবাটা, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM, এবং E5MOM। প্রতিটি ফরম্যাট ক্লায়েন্ট অ্যাপে সঠিক টাইমার এবং স্ট্রাকচার সহ প্রদর্শিত হয়।

আমি কি আমার নিজস্ব সেট ফিল্ড তৈরি করতে পারি?

হ্যাঁ। বিল্ট-ইন ফিল্ড (ওজন, রিপ, RPE, % সর্বাধিক, 4-ফেজ টেম্পো, বিশ্রাম) ছাড়াও, আপনি আপনার নিজস্ব কাস্টম মেট্রিক্স যোগ করতে পারেন।

বিকল্প এক্সারসাইজ কিভাবে কাজ করে?

আপনি যেকোনো আন্দোলনের জন্য এক বা একাধিক বিকল্প এক্সারসাইজ নির্ধারণ করেন। ক্লায়েন্ট মূল এক্সারসাইজের পাশাপাশি আপনার বিকল্পগুলো দেখে এবং আপনাকে যোগাযোগ না করেই তা পরিবর্তন করতে পারে।

আমি কি সেশনগুলোর মধ্যে এক্সারসাইজ কপি করতে পারি?

হ্যাঁ। কপি-পেস্ট এক্সারসাইজ এবং সম্পূর্ণ সেশন স্তরে কাজ করে। নির্বাচন করুন, কপি করুন, এবং যেকোনো সেশনে পেস্ট করুন।

আমার ক্লায়েন্টরা কি আমার কোচিং নোট দেখে?

হ্যাঁ। আপনার নোট ক্লায়েন্টের Gymkee অ্যাপে প্রতিটি এক্সারসাইজে সরাসরি প্রদর্শিত হয়। আপনার নির্দেশনাগুলো প্রতিটি সেটের ঠিক আগে দৃশ্যমান।

প্রোগ্রামিংয়ে সময় নষ্ট করা বন্ধ করুন

কোচদের সাথে যোগ দিন যারা সেশন তৈরি করেন যা তাদের ক্লায়েন্টরা অনুসরণ করতে ভালোবাসে।

Gymkee বিনামূল্যে চেষ্টা করুন

কোনও ক্রেডিট কার্ডের প্রয়োজন নেই। 14 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল।