पेट Exercises
29 exercises with video
MET 3
বটমস আপ
MET 4
ডিক্লাইন ক্রাঞ্চ
MET 3
ক্রাঞ্চ
MET 3.5
বাইসাইকেল ক্রাঞ্চ
MET 8
মাউন্টেন ক্লাইম্বার – ক্রস বডি ডায়নামিক
MET 3.5
কনুই থেকে হাতে প্ল্যাঙ্ক
MET 3.5
ফ্লাটার কিক্স
MET 4
হ্যাংগিং L-সিট হোল্ড
MET 4
উচ্চ প্ল্যাঙ্ক বিপরীত হাত এবং পা উত্তোলন সহ
MET 6.5
ভালুক ক্রল
MET 3.5
কাঁচি কিক্স
MET 5.5
ভালুক ক্রল – নিচু হাঁটু
MET 3.5
ক্র্যাব টো টাচ
MET 3
শুয়ে পা সার্কেল – ডাবল পা
MET 8
মাউন্টেন ক্লাইম্বার – ডায়নামিক
MET 7.5
মাউন্টেন ক্লাইম্বার – ক্রস বডি
MET 7.5
মাউন্টেন ক্লাইম্বার
MET 5.5
মাউন্টেন ক্লাইম্বার – ক্রস বডি (হাঁটু)
MET 5
মাউন্টেন ক্লাইম্বার – হাঁটু থেকে
MET 4
ডাম্বেল ওয়েটেড ক্রাঞ্চ
MET 4
ডাম্বেল রাশিয়ান টুইস্ট
MET 4
ওয়েটেড লেগ রেইজ
MET 4
ডাম্বেল উড চপ
MET 5
Dumbbell Turkish Get-Up
MET 3.5
Weighted Incline Bench Leg Raise – Dumbbell
MET 3
Machine Crunch
MET 3
বার্ড ডগ – কনুই থেকে হাঁটু
MET 4
ডাম্বেল উইন্ডমিল
MET 3.5
মেশিন ক্রাঞ্চ
Gymkee के साथ पेट वर्कआउट बनाएं
Gymkee के साथ व्यक्तिगत प्रोग्राम बनाएं। 4K में 550+ एक्सरसाइज, पुरुष और महिला वीडियो, और चरण-दर-चरण निर्देश।
