Knihovna cviků

550+ cviků s HD video ukázkami, podrobnými návody a cílovými svaly. Používáno osobními trenéry na Gymkee.

550+ Cviky
14 Kategorie
5 Jazyky

Podle svalové skupiny

Quadriceps 61 cviků
Hrudník 40 cviků
Ramena 35 cviků
Latissimus 33 cviků
Břicho 30 cviků
Biceps 28 cviků
Triceps 22 cviků
Hamstringy 12 cviků
Hýždě 10 cviků
Lýtka 6 cviků
Trapéz 6 cviků
Předloktí 6 cviků

Podle tréninkové metody

Cardio 26 cviků

Další kategorie

Adduktory 1 cviků

Vytvoř your tréninky s Gymkee

Vytvoř personalizované programy s Gymkee. Více než 550 cviků ve 4K s videi pro muže i ženy a podrobnými instrukcemi.

Vyzkoušej Gymkee zdarma, bez karty Zobrazit všechny funkce