Cardio Cviky

22 cviků s videem

Kop kraba
MET 6

Kop kraba

  • No equipment
Burpee – s klikem
MET 9

Burpee – s klikem

  • No equipment
Schodolezec - Předklon
MET 7

Schodolezec - Předklon

  • Stair
Kopy do zadku
MET 5

Kopy do zadku

  • No equipment
SkiErg
MET 8

SkiErg

  • Machine
Tahání saní
MET 7

Tahání saní

  • Sled
Kolo
MET 6

Kolo

  • Bez vybavení
Ležící kolo
MET 4.5

Ležící kolo

  • Recumbent Bike
Eliptický trenažér
MET 6

Eliptický trenažér

  • Elliptical Trainer
  • Elliptical Trainer
Chůze – Rovný povrch
MET 3

Chůze – Rovný povrch

  • Treadmill
Stoupání po schodech
MET 6.5

Stoupání po schodech

  • Stair
Burpee
MET 9

Burpee

  • No equipment
Hod míčem o zeď
MET 7.5

Hod míčem o zeď

  • Medicine ball
Vzdušné kolo
MET 8

Vzdušné kolo

  • Air Bike
Skákací panáci
MET 6

Skákací panáci

  • No equipment
Vysoká kolena
MET 8

Vysoká kolena

  • No equipment
Chůze do kopce
MET 5

Chůze do kopce

  • Treadmill
Běh do kopce
MET 8

Běh do kopce

  • Treadmill
Běh
MET 8

Běh

  • Treadmill
Burpee - boční skok
MET 9

Burpee - boční skok

  • No equipment
Dumbbell High Knees
MET 7

Dumbbell High Knees

  • Dumbbells
Skoky s Činkami
MET 7

Skoky s Činkami

  • Dumbbells

Vytvoř Cardio tréninky s Gymkee

Vytvoř personalizované programy s Gymkee. Více než 550 cviků ve 4K s videi pro muže i ženy a podrobnými instrukcemi.

Vyzkoušej Gymkee zdarma, bez karty Zobrazit všechny funkce

Související kategorie

Břicho 30 cviků Quadriceps 61 cviků Lýtka 6 cviků