Hrudník Cviky

40 cviků s videem

Šikmý tlak s jednoručkami (neutrální)
MET 5

Šikmý tlak s jednoručkami (neutrální)

  • Bez vybavení
Tlak na lavici s činkou
MET 5

Tlak na lavici s činkou

  • Olympic Barbell
  • Bench
Tlak na šikmé lavici dolů
MET 5

Tlak na šikmé lavici dolů

  • Olympic Barbell
Kabelový rozpažky
MET 3.5

Kabelový rozpažky

  • Cable
Kabelový crossover – nízká kladka
MET 3.5

Kabelový crossover – nízká kladka

  • Cable
Tlak na šikmé lavici s činkou
MET 5

Tlak na šikmé lavici s činkou

  • Olympic Barbell
  • Bench
Stroj na tlak na prsa vsedě
MET 4.5

Stroj na tlak na prsa vsedě

  • Machine
Stroj na šikmý tlak na prsa vsedě
MET 4.5

Stroj na šikmý tlak na prsa vsedě

  • Machine
Kliky na kolenou
MET 4

Kliky na kolenou

  • No equipment
Kliky
MET 4.5

Kliky

  • No equipment
Tlak na lavici s činkami
MET 5

Tlak na lavici s činkami

  • Dumbbells
Rozpažky s činkami
MET 3.5

Rozpažky s činkami

  • Dumbbells
Tlak na lavici s činkami s neutrálním úchopem
MET 5

Tlak na lavici s činkami s neutrálním úchopem

  • Dumbbells
Pullover s činkou
MET 3.5

Pullover s činkou

  • Dumbbells
Tlak na šikmé lavici s činkami
MET 5

Tlak na šikmé lavici s činkami

  • Dumbbells
Rozpažky s činkami na šikmé lavici
MET 3.5

Rozpažky s činkami na šikmé lavici

  • Dumbbells
TRX kliky
MET 4.5

TRX kliky

  • TRX
Crossover hrudníku – Gym80
MET 3.5

Crossover hrudníku – Gym80

  • Gym80
Šikmé rozpažky – Gym80
MET 3.5

Šikmé rozpažky – Gym80

  • Gym80
Jednoruční kabelový crossover
MET 3.5

Jednoruční kabelový crossover

  • Cable
Šikmé kliky
MET 4

Šikmé kliky

  • No equipment
Kliky na šikmé dolů
MET 4.5

Kliky na šikmé dolů

  • No equipment
Široké Kliky
MET 4.5

Široké Kliky

  • No equipment
Burpee s Činkami a Klikem
MET 8

Burpee s Činkami a Klikem

  • Dumbbells
Střídavý Šikmý Tlak s Činkami
MET 4.5

Střídavý Šikmý Tlak s Činkami

  • Dumbbells
Obrácený Rotující Tlak s Činkami
MET 4.5

Obrácený Rotující Tlak s Činkami

  • Dumbbells
Jednoruční Tlak s Činkou na Lavici
MET 4.5

Jednoruční Tlak s Činkou na Lavici

  • Dumbbells
  • Bench
Dumbbell Kolem Světa – Plochá Lavice
MET 3

Dumbbell Kolem Světa – Plochá Lavice

  • Dumbbells
  • Bench
Tlak s Činkami s Rotací
MET 4.5

Tlak s Činkami s Rotací

  • Dumbbells
Šikmý Tlak s Činkami – Střídavě
MET 4.5

Šikmý Tlak s Činkami – Střídavě

  • Dumbbells
  • Bench
Jednoruční Šikmý Tlak s Činkou na Lavici
MET 4.5

Jednoruční Šikmý Tlak s Činkou na Lavici

  • Dumbbells
  • Bench
Šikmý Tlak s Činkami s Obráceným Úchopem
MET 4.5

Šikmý Tlak s Činkami s Obráceným Úchopem

  • Dumbbells
  • Bench
Tlak s Činkami s Mačkáním
MET 4

Tlak s Činkami s Mačkáním

  • Dumbbells
  • Bench
Tlak s Činkami na Lavici s Obráceným Úchopem
MET 4.5

Tlak s Činkami na Lavici s Obráceným Úchopem

  • Dumbbells
Klesající Tlak s Činkami na Lavici
MET 4.5

Klesající Tlak s Činkami na Lavici

  • Dumbbells
Tlak s Činkou na Lavici s Úzkým Úchopem
MET 4.5

Tlak s Činkou na Lavici s Úzkým Úchopem

  • Olympic Barbell
  • Bench
Stroj na Tlak na Lavici
MET 4.5

Stroj na Tlak na Lavici

  • Machine
Šikmý Tlak na Hrudník – Stroj
MET 4.5

Šikmý Tlak na Hrudník – Stroj

  • Machine
Stroj na Pullover
MET 3.5

Stroj na Pullover

  • Machine
Kliky s úzkým úchopem
MET 5

Kliky s úzkým úchopem

  • No equipment

Vytvoř Hrudník tréninky s Gymkee

Vytvoř personalizované programy s Gymkee. Více než 550 cviků ve 4K s videi pro muže i ženy a podrobnými instrukcemi.

Vyzkoušej Gymkee zdarma, bez karty Zobrazit všechny funkce

Související kategorie

Ramena 35 cviků Triceps 22 cviků Latissimus 33 cviků