Hýždě Cviky

8 cviků s videem

Cable Hip Abductions – Standing
MET 3.5

Cable Hip Abductions – Standing

  • Cable
Kickback hýždí s kabelem - ve stoje
MET 3.5

Kickback hýždí s kabelem - ve stoje

  • Cable
Tlačení saní
MET 7

Tlačení saní

  • Bez vybavení
Zdvih boků s činkou
MET 5.5

Zdvih boků s činkou

  • Dumbbells
Zdvih boků na jedné noze s činkou
MET 6

Zdvih boků na jedné noze s činkou

  • Dumbbells
Zdvih boků na stroji
MET 5.5

Zdvih boků na stroji

  • Machine
Zdvih boků na jedné noze na stroji
MET 6

Zdvih boků na jedné noze na stroji

  • Machine
Dřep s širokým postojem na stroji
MET 5.5

Dřep s širokým postojem na stroji

  • Machine
  • Belt

Vytvoř Hýždě tréninky s Gymkee

Vytvoř personalizované programy s Gymkee. Více než 550 cviků ve 4K s videi pro muže i ženy a podrobnými instrukcemi.

Vyzkoušej Gymkee zdarma, bez karty Zobrazit všechny funkce

Související kategorie

Hamstringy 12 cviků Quadriceps 61 cviků Břicho 30 cviků