Triceps Cviky
22 cviků s videem
MET 4.5
Šikmý tlak s činkami s rotací
MET 4.5
Tricepsové dipy na lavici
MET 3.5
Tricepsové extenze s lanem nad hlavou
MET 4.5
Dipový stroj
MET 4
Asistovaný dipový stroj
MET 3.5
Tricepsové extenze vleže s činkami
MET 3.5
Tricepsové extenze na šikmé lavici s činkami
MET 3.5
Stlačení tricepsu na kabelu – lano
MET 3.5
Stlačení tricepsu na kabelu – rovná tyč
MET 3.5
Stlačení tricepsu na kabelu s obráceným úchopem – rovná tyč
MET 3.5
Jednoruční stlačení tricepsu na kabelu – rovná rukojeť
MET 3.5
Kabelová extenze tricepsu nad hlavou – lano (vysoká kladka)
MET 3
Cable Tricep Kickback
MET 3.5
Jednoruční stlačení tricepsu na surovém kabelu – bez rukojeti
MET 3.5
Kabelová extenze tricepsu nad hlavou – nízká kladka
MET 5
Dipy na lavici – nohy natažené
MET 3.5
Extenze tricepsu nad hlavou s dvěma činkami
MET 3.5
Extenze tricepsu nad hlavou s jednou činkou
MET 3
Kickback s činkami v předklonu
MET 5.5
Závažové dipy na lavici – činka
MET 4.5
Tate press s činkami
MET 3.5
Extenze tricepsu nad hlavou v sedě s činkou
Vytvoř Triceps tréninky s Gymkee
Vytvoř personalizované programy s Gymkee. Více než 550 cviků ve 4K s videi pro muže i ženy a podrobnými instrukcemi.
