Γλουτοί Ασκήσεις
8 ασκήσεις με βίντεο
MET 3.5
Cable Hip Abductions – Standing
MET 3.5
Kickback γλουτών με καλώδιο - όρθιος
MET 7
Σπρώξιμο έλκηθρου
MET 5.5
Άρση ισχίου με αλτήρα
MET 6
Άρση ισχίου με αλτήρα και ένα πόδι
MET 5.5
Άρση ισχίου με μηχάνημα
MET 6
Άρση ισχίου με μηχάνημα και ένα πόδι
MET 5.5
Καθίσματα με ζώνη και ευρεία στάση σε μηχάνημα
Δημιούργησε Γλουτοί προπονήσεις με το Gymkee
Δημιούργησε εξατομικευμένα προγράμματα με το Gymkee. Πάνω από 550 ασκήσεις σε 4K με βίντεο για άνδρες και γυναίκες.
