Διατροφή

+100 συνταγές έτοιμες να μπλέκονται στα γεύματά σου

Κάθε συνταγή περιλαμβάνει υπολογισμένα macros, οδηγίες βήμα-βήμα και διατροφικούς περιορισμούς. Επίσης, δημιούργησε τις δικές σου συνταγές με αυτόματους υπολογισμούς macros.

Δεν χρειάζεται πιστωτική κάρτα

  • 14 μέρες δωρεάν
  • +100 συνταγές
  • Αυτόματα macros

Εξερεύνησε τη βιβλιοθήκη συνταγών μας

Δες τις +100 συνταγές που είναι διαθέσιμες στο Gymkee. Φίλτραρε κατά τύπο γεύματος, διατροφικό περιορισμό ή διατροφικό προφίλ.

Gymkee
Εικόνα Όνομα Θερμίδες Μάκρο Τύπος
Φόρτωση…

+100 συνταγές με macros και οδηγίες

Δες τις συνταγές του Gymkee φιλτραρισμένες κατά διατροφικό περιορισμό, τύπο κουζίνας ή διατροφικό προφίλ. Κάθε συνταγή είναι έτοιμη να προστεθεί σε ένα γεύμα.

Δημιούργησε τις δικές σου συνταγές σε λίγα κλικ

Πρόσθεσε υλικά από τη βάση δεδομένων 5M+ τροφίμων, γράψε οδηγίες βήμα-βήμα. Τα macros ανά μερίδα υπολογίζονται αυτόματα.

Μπλέξε τις συνταγές σου απευθείας σε ένα γεύμα

Από τη βιβλιοθήκη ή τις δικές σου συνταγές, πρόσθεσέ τις με ένα κλικ σε οποιοδήποτε γεύμα. Τα macros της ημέρας ενημερώνονται αυτόματα.

Πρόσφερε εναλλακτικές συνταγές για περισσότερη ευελιξία

Ανάθεσε μία ή περισσότερες εναλλακτικές συνταγές σε κάθε γεύμα. Ο πελάτης σου επιλέγει με βάση τις καθημερινές του προτιμήσεις χωρίς να σπάει τα macros του και χωρίς να επικοινωνεί μαζί σου.

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“Μετά από δοκιμές πολλών Γάλλων και ξένων ανταγωνιστών, το Gymkee είναι η καλύτερη εφαρμογή που μπορεί να έχει ένας προπονητής. Διασκεδαστική, αισθητική, εργονομική για τους πελάτες, υπερ-γρήγορη και πολύ λειτουργική για τον προπονητή.”
Βινσέντ
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Προπονητής γυμναστικής για 5 χρόνια, δοκίμασα το Truecoach και το Trainerize. Το Gymkee είναι το καλύτερο. Ο σχεδιασμός, η διεπαφή και η εργονομία μου εξοικονομούν πολύτιμο χρόνο.”
Σλι
Προπονητής Γυμναστικής, 5 χρόνια εμπειρία
5 stars
“Μια από τις καλύτερες επενδύσεις που έχω κάνει για την προπονητική μου. Αυτό το λογισμικό εξοικονομεί απίστευτο χρόνο στη δημιουργία προγραμμάτων και επιτρέπει premium προπονητική.”
Αμαντίν
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Εξαιρετικό λογισμικό, υπερ-διαισθητικό! Η διεπαφή είναι πραγματικά γρήγορη και το Gymkee ξεχωρίζει από άλλα λογισμικά. Το Gymkee μου επιτρέπει να προσφέρω την καλύτερη εμπειρία προπονητικής.”
Νταμιέν
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Επιτέλους, μια ολοκληρωμένη εφαρμογή που λαμβάνει υπόψη και τις αθλητικές και τις διατροφικές πτυχές της παρακολούθησης πελατών, και οι πελάτες είναι περισσότερο από ευχαριστημένοι να τη χρησιμοποιούν.”
FIT Cinetik
Γυμναστήριο
5 stars
“Μετά από δοκιμή όλων των ηγετών της αγοράς, στράφηκα στην απλότητα του Gymkee χωρίς καμία μετάνοια!”
Ματιέ
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Μετά από δοκιμές πολλών Γάλλων και ξένων ανταγωνιστών, το Gymkee είναι η καλύτερη εφαρμογή που μπορεί να έχει ένας προπονητής. Διασκεδαστική, αισθητική, εργονομική για τους πελάτες, υπερ-γρήγορη και πολύ λειτουργική για τον προπονητή.”
Βινσέντ
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Προπονητής γυμναστικής για 5 χρόνια, δοκίμασα το Truecoach και το Trainerize. Το Gymkee είναι το καλύτερο. Ο σχεδιασμός, η διεπαφή και η εργονομία μου εξοικονομούν πολύτιμο χρόνο.”
Σλι
Προπονητής Γυμναστικής, 5 χρόνια εμπειρία
5 stars
“Μια από τις καλύτερες επενδύσεις που έχω κάνει για την προπονητική μου. Αυτό το λογισμικό εξοικονομεί απίστευτο χρόνο στη δημιουργία προγραμμάτων και επιτρέπει premium προπονητική.”
Αμαντίν
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Εξαιρετικό λογισμικό, υπερ-διαισθητικό! Η διεπαφή είναι πραγματικά γρήγορη και το Gymkee ξεχωρίζει από άλλα λογισμικά. Το Gymkee μου επιτρέπει να προσφέρω την καλύτερη εμπειρία προπονητικής.”
Νταμιέν
Προπονητής Γυμναστικής
5 stars
“Επιτέλους, μια ολοκληρωμένη εφαρμογή που λαμβάνει υπόψη και τις αθλητικές και τις διατροφικές πτυχές της παρακολούθησης πελατών, και οι πελάτες είναι περισσότερο από ευχαριστημένοι να τη χρησιμοποιούν.”
FIT Cinetik
Γυμναστήριο
5 stars
“Μετά από δοκιμή όλων των ηγετών της αγοράς, στράφηκα στην απλότητα του Gymkee χωρίς καμία μετάνοια!”
Ματιέ
Προπονητής Γυμναστικής

Συχνές Ερωτήσεις

Πόσες συνταγές είναι διαθέσιμες;

+100 συνταγές Gymkee με φωτογραφίες, πλήρη macros και οδηγίες βήμα-βήμα. Μπορείς επίσης να δημιουργήσεις απεριόριστο αριθμό προσαρμοσμένων συνταγών.

Υπολογίζονται αυτόματα τα macros;

Ναι. Όταν δημιουργείς μια συνταγή με τα υλικά και τις μερίδες της, τα macros ανά μερίδα υπολογίζονται σε πραγματικό χρόνο. Το ίδιο συμβαίνει όταν προσαρμόζεις τον αριθμό των μερίδων.

Μπορώ να φιλτράρω κατά διατροφικό περιορισμό;

Ναι. 12 φίλτρα διαθέσιμα: halal, kosher, χορτοφαγικό, vegan, χωρίς γλουτένη, χωρίς λακτόζη, χωρίς ξηρούς καρπούς, χωρίς σόγια, χωρίς αυγά, χωρίς θαλασσινά, χωρίς χοιρινό, χωρίς μοσχάρι. Συνδύασε πολλαπλά φίλτρα για να βρεις τη σωστή συνταγή.

Είναι οι συνταγές διαθέσιμες σε πολλές γλώσσες;

Οι συνταγές Gymkee είναι μεταφρασμένες σε 5 γλώσσες: Γαλλικά, Αγγλικά, Ισπανικά, Γερμανικά και Βραζιλιάνικα Πορτογαλικά. Οι προσαρμοσμένες συνταγές σου παραμένουν στη γλώσσα που τις δημιούργησες.

Βλέπουν οι πελάτες μου τις συνταγές στην εφαρμογή τους;

Ναι. Όταν μια συνταγή είναι μέρος του γεύματος, ο πελάτης σου βλέπει τη φωτογραφία, τα υλικά, τα macros και τις οδηγίες απευθείας στο Gymkee.

Μπορώ να μπλέξω μια συνταγή σε ένα γεύμα;

Ναι. Από τη βιβλιοθήκη, μπλέκεις τη συνταγή σε οποιαδήποτε θέση γεύματος. Τα macros της ημέρας ενημερώνονται αυτόματα.

Τα γεύματά σου αξίζουν πραγματικές συνταγές

+100 έτοιμες προς χρήση συνταγές με υπολογισμένα macros, ή δημιούργησε τις δικές σου. Όλα είναι ενσωματωμένα στα διατροφικά σου σχέδια.

Δοκίμασε το Gymkee δωρεάν

Δεν χρειάζεται πιστωτική κάρτα. Δωρεάν δοκιμή 14 ημερών.