Dorsales Ejercicios
31 ejercicios con vídeo
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Remo inclinado con barra
MET 5
Remo con barra T (landmine)
MET 5
Remo con barra agarre invertido
MET 5
Remo a un brazo – Mancuerna
MET 4.5
Jalón al pecho – agarre ancho
MET 4.5
Jalón al pecho invertido
MET 4.5
Jalón al pecho
MET 4.5
Lat Pulldown – V-Bar
MET 5.5
Dominadas
MET 5.5
Dominadas con agarre neutro
MET 4.5
Remo sentado – Barra en V
MET 4.5
Remo sentado – Barra lat
MET 4.5
Remo bajo – Máquina
MET 4.5
Remo sentado – Máquina
MET 4.5
Dominadas asistidas
MET 4.5
Dominadas asistidas – agarre neutro
MET 4.5
Dominadas asistidas – agarre supinado
MET 4.5
Bodyweight Row (Barra)
MET 4.5
Bent-over Row – Gym80
MET 4.5
Remo inclinado con mancuernas
MET 4.5
Remo con mancuerna a un brazo inclinado
MET 4.5
Remo a una mano con mancuerna – Rotación
MET 5.5
Renegade Row – Mancuernas
MET 4.5
Remo a una mano con agarre neutro – Apoyo en banco
MET 4.5
Remo con mancuerna a una mano con rotación – apoyo en banco inclinado
MET 4.5
Remo alto – Máquina
MET 5
Remo en barra T – Máquina
MET 4.5
Remo alto – Agarre prono – Máquina
MET 4.5
Remo sentado – Barra lat (agarre ancho)
MET 4.5
Remo sentado a un brazo – Polea
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