Glúteos Ejercicios
8 ejercicios con vídeo
MET 3.5
Abducciones de cadera en polea – De pie
MET 3.5
Patada de glúteo en polea – de pie
MET 7
Sled Push
MET 5.5
Hip Thrust – Mancuerna
MET 6
Hip thrust unilateral con mancuerna
MET 5.5
Hip Thrust – Máquina
MET 6
Hip Thrust a una pierna – Máquina
MET 5.5
Sentadilla con cinturón posición amplia – Máquina
Crea entrenamientos de Glúteos con Gymkee
Crea programas personalizados con Gymkee. Accede a más de 550 ejercicios en 4K con videos de hombre y mujer, múltiples ángulos e instrucciones paso a paso.
