Isquiotibiales Ejercicios
12 ejercicios con vídeo
MET 6
Peso muerto
MET 6
Peso muerto sumo
MET 5.5
Peso muerto rumano
MET 3.5
Curl de piernas sentado (Seated Leg Curl)
MET 3.5
Curl femoral tumbado
MET 5.5
Peso muerto rumano con mancuernas
MET 6
Peso muerto – Gym80
MET 5.5
Buenos días en copa – Mancuerna
MET 3.5
Curl de piernas tumbado con mancuerna
MET 5.5
Peso muerto con mancuernas
MET 5.5
Split-Stance Peso muerto
MET 3.5
Curl de piernas de rodillas en máquina
Crea entrenamientos de Isquiotibiales con Gymkee
Crea programas personalizados con Gymkee. Accede a más de 550 ejercicios en 4K con videos de hombre y mujer, múltiples ángulos e instrucciones paso a paso.
