Tríceps Ejercicios
22 ejercicios con vídeo
MET 4.5
Press inclinado con rotación con mancuernas
MET 4.5
Fondos de tríceps en banco
MET 3.5
xtensión de tríceps por encima de la cabeza con cuerda – polea baja
MET 4.5
Máquina de fondos
MET 4
Fondos asistidos
MET 3.5
Extensión de tríceps tumbado con mancuernas
MET 3.5
Extensión de tríceps con mancuernas en banco inclinado
MET 3.5
Extensión de tríceps en polea – cuerda
MET 3.5
Jalón de tríceps en polea con barra recta
MET 3.5
Jalón de tríceps en polea con barra recta – agarre supino
MET 3.5
Jalón de tríceps a una mano con barra recta en polea
MET 3.5
Extensión de tríceps en polea alta con cuerda
MET 3
Patada de tríceps en polea
MET 3.5
Jalón de tríceps a una mano directo al cable
MET 3.5
Extensión de tríceps por encima de la cabeza con barra – polea baja
MET 5
Fondos de tríceps en banco – Piernas extendidas
MET 3.5
Extensión de tríceps por encima de la cabeza – 2 mancuernas
MET 3.5
Extensión de tríceps por encima de la cabeza a un brazo – Mancuerna
MET 3
Patada de tríceps con mancuernas inclinado
MET 5.5
Fondos en banco con peso – Mancuerna
MET 4.5
Tate press con mancuernas
MET 3.5
Extensión de tríceps sentado con mancuerna
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