به عنوان یک مربی شخصی، چه شغل زیبایی...

بله، شما این مسیر را به دلایل خوبی انتخاب کرده‌اید، این یک شغل فوق‌العاده است.

شما به مردم کمک می‌کنید تا کنترل زندگی خود را به دست بگیرند، سلامتی خود را بهبود بخشند، چه از نظر جسمی و چه از نظر ذهنی، اعتماد به نفس خود را دوباره به دست آورند، خشم خود را تخلیه کنند، به اهدافی برسند که شاید نتوانسته باشند به تنهایی به آن‌ها دست یابند، شما منبعی از انگیزه و منابع، و مهارت‌ها هستید...

شما به چیزهای زیادی افتخار می‌کنید. 👏

و علاوه بر اینکه این شغل به شما رضایت شخصی زیادی می‌دهد، این یک شغل با عشق است و هیچ چیز زیباتر از این نیست که به شغلتان عشق ورزید! ❤️

زیرا اگر برای خودتان محدودیت‌هایی تعیین کنید که به آن‌ها احترام بگذارید، این کار کردن لذت‌بخش است. 👌

اما شما باید متوجه شوید که این شغل همیشه گل و بلبل نیست. 🙄

شما می‌توانید هر چقدر که بخواهید شغل خود را دوست داشته باشید، اما نمی‌توانید انکار کنید که این یک منبع چالش‌ها و استرس‌ها است که می‌تواند تأثیر ویرانگری بر سلامت روان شما بگذارد و شما را به ترک حرفه سوق دهد.

در واقع، بسیاری از مربیان شخصی این روزها شغل خود را ترک می‌کنند، به دلیل بسیاری از عوامل خارجی. علاوه بر این، آن‌ها همچنین می‌توانند درگیری‌های داخلی مانند سندرم جعل را توسعه دهند، که یک مشکل بسیار شایع در میان مربیان است.

من فکر می‌کنم که شما می‌توانید در اطراف خود یا حتی در باشگاه خود متوجه شوید که بسیاری از مربیان کشتی را ترک می‌کنند. ⛴

و این بی‌دلیل نیست.

برخی می‌گویند که عمر مفید یک مربی 5 سال است، و بعد از این مدت، بسیاری از مربیان یک تغییر شغلی می‌دهند.

و بله، بسیاری از مربیان، شاید حتی شما، متوجه می‌شوند که این شغل زیبا یک شغل ناشکرانه است، که به وضوح منجر به بی‌انگیزگی و تسلیم می‌شود.

پس اگر نمی‌خواهید تمام این زحمت‌ها را برای تبدیل شدن به یک مربی شخصی و توسعه کسب‌وکار خود بکشید فقط برای اینکه بعد از 5 سال متوقف شوید، یا اگر فکر می‌کردید که می‌خواهید مربی شوید و از آنچه می‌گویم ناراحت هستید، من به شما اطمینان می‌دهم. 😮‍💨

ما قرار است دلایل اینکه مربیان شغل خود را تغییر می‌دهند شناسایی کنیم و از آنجا راه‌حل‌هایی برای این دلایل پیدا کنیم، که در واقع مشکلات حرفه‌ای هستند که می‌توانند به طور کامل برطرف شوند.

در این مقاله، من به شما مشکلات اصلی بودن یک مربی شخصی و راه‌حل‌های ساده و مؤثر برای مقابله با آن‌ها را می‌دهم.

1 - خستگی جسمی 💪

البته قبل از شروع می‌دانستید که این یک شغل جسمی است، و احتمالاً شما این را دوست دارید، بدن خود را به چالش بکشید تا عضله بسازید، این بخشی از بازی برای به دست آوردن نتایج است...

اما شما نباید تأثیر رفتن به باشگاه هر روز را بر روی بدن خود در درازمدت دست کم بگیرید.

این یک چیز بسیار پیشرفته است بنابراین ممکن است امروز متوجه آن نشوید اما به وضوح می‌تواند سلامت شما را آسیب بزند و شما را خسته کند.

به همین دلیل بعد از چند سال انجام این کار هر روز، ممکن است مربیانی را پیدا کنید که دیگر نمی‌توانند ادامه دهند و مجبور به توقف می‌شوند زیرا می‌گویند برای این کار خیلی پیر شده‌اند.  👵🏻

علاوه بر این، به عنوان یک مربی شخصی، شما برنامه‌ای متفاوت نسبت به سایر مشاغل دارید.

شما می‌توانید خیلی زود کار کنید تا دیروقت، شما اغلب در آخر هفته‌ها کار می‌کنید...

تمام این‌ها انرژی ذهنی و همچنین انرژی جسمی است که شما صرف می‌کنید و به سرعت به خستگی جسمی شما کمک می‌کند و بنابراین از کار خسته می‌شوید. 😮‍💨

بسیاری از مربیان بعد از چند سال تسلیم می‌شوند زیرا هرگز به خودشان استراحت نمی‌دهند و در نهایت خسته می‌شوند، که به علاوه خستگی ذهنی است که به زودی درباره آن صحبت می‌کنم.

راه‌حل :

هزاران راه‌حل وجود ندارد: شما باید آرام باشید.

شما مراقب هستید که راحتی مشتریان خود را تضمین کنید، حتی اگر البته آن‌ها را به چالش بکشید، اما مطمئن می‌شوید که آن‌ها زمان کافی برای استراحت دارند، با دانستن اینکه آن‌ها هر روز به باشگاه نمی‌روند مانند شما...

تمام این توجهی که شما به آن‌ها می‌دهید تا آسیب نبینند و در درازمدت خسته نشوند، توجهی است که باید به خودتان داشته باشید.

پس به سلامت و بدن خود توجه کنید، این بسیار مهم است اگر می‌خواهید در این حرفه بمانید.

گاهی اوقات به یک ماساژ بروید و بالاتر از همه، مراقبت‌هایی که به راحتی مشتریان خود می‌دهید را به خودتان اعمال کنید. 💆

2 - خستگی ذهنی - اشباع 🤯

چیزهای زیادی در این حرفه وجود دارد که به خستگی ذهنی کمک می‌کند؛

مسئولیت‌های زیادی وجود دارد، و چیزهایی برای برنامه‌ریزی، جلساتی برای آماده‌سازی، جستجو، شبکه‌های اجتماعی برای مدیریت، پول برای مدیریت، و همه نوع چیزها... 😬

به علاوه شرایط زندگی با لغو جلسات در آخرین لحظه، و پاندمی و همه چیزهایی که برنامه شما را تغییر می‌دهند و می‌توانند شما را تحت فشار قرار دهند. 😥

با این بار ذهنی که با بودن یک مربی شخصی همراه است، همچنین این واقعیت وجود دارد که شما می‌توانید به سادگی با فیتنس اشباع شوید.

زیاد ورزش کردن، فکر کردن به ورزش، صحبت کردن درباره ورزش می‌تواند یک عشق را نابود کند. 💀

از آنجا که شغل شما عشق شماست، خطر بزرگی در این وجود دارد که از عشق خود متنفر شوید زیرا شما بار زیادی از تعهدات و عوامل استرس‌زا را به آن وارد می‌کنید و دیگر فقط یک لذت نیست. 💔

در نتیجه، بسیاری از مربیان اشباع می‌شوند و شروع به احساس می‌کنند، نه فقط بی‌علاقگی، بلکه خستگی از انجام و فکر کردن و صحبت کردن فقط درباره فیتنس زیرا این معادل صحبت و انجام و فکر کردن فقط درباره کار است.

راه‌حل :

برای خودتان زمانی بگذارید، تا با افرادی که در این حرفه نیستند ملاقات کنید و علاقه‌های دیگری را پرورش دهید.

شاید در حال حاضر احساس نیاز به این نداشته باشید اما در درازمدت برای شما خوب خواهد بود که بدانید شما چیزی بیشتر از فیتنس هستید، اینکه شما شخصیتی خارج از آن دارید و اینکه می‌توانید درباره چیزهای دیگر صحبت کنید.

و بالاتر از همه، شما قادر خواهید بود یک استراحت واقعی از کار داشته باشید.

برنامه‌ریزی خود را به خوبی سازماندهی کنید، تا واقعاً زمان شخصی داشته باشید و همانطور که گفتم، علاقه‌های دیگری را پرورش دهید. ⏱

این در درازمدت واقعاً مهم است، فکر نمی‌کنم بخواهید از عشق خود دست بکشید.

3 - ناپایداری مالی 💸

این جدید نیست، مربیان به خوبی پرداخت نمی‌شوند و اوضاع بهتر نمی‌شود، برعکس. 💸

باشگاه‌ها پر از هزینه‌ها هستند بنابراین دیگر مربیان زیادی استخدام نمی‌کنند و وقتی هم که استخدام می‌کنند، این یک رقابت برای هزینه کم است، آن‌ها می‌خواهند مربیان خوب آموزش‌دیده‌ای را استخدام کنند که به آن‌ها دستمزد کمی بدهند. 🥜

علاوه بر این، یک مشکل واقعی جمعی در ادراک این حرفه وجود دارد.

متأسفانه، بسیاری از مردم هنوز نمی‌فهمند که مربیگری یک شغل واقعی است و حتی فکر می‌کنند که انجام آن بسیار ساده است، بنابراین انتظار دارند که تقریباً رایگان باشد. 😑

بله، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که شما فقط یک علاقه‌مند هستید که برای دادن مشاوره‌هایی که می‌توانند در یوتیوب پیدا کنند، پرداخت می‌شوید، بنابراین نباید اینقدر هزینه‌بر باشد برای این مقدار کم.

راه‌حل :

تکان نخورید. حق خود را بگیرید. 💰

بهتر است که یک دسته از مشتریان داشته باشید که کار شما را ارزشمند می‌دانند و حق شما را پرداخت می‌کنند تا اینکه یک جمعیت از مشتریان داشته باشید که به شما دستمزد کمی می‌دهند زیرا این به سرعت شما را دلسرد و بی‌انگیزه می‌کند و در پایان ماه شما را بی‌پول می‌گذارد.

در مورد حقوق باشگاه‌ها تحقیق کنید، فقط به آن نروید.

بنابراین بله، ما به شما توصیه می‌کنیم که در ابتدا در یک باشگاه کار کنید قبل از اینکه کسب‌وکار خود را شروع کنید، حتی اگر به خوبی پرداخت نشوید، اما این فقط برای 2 سال است، بعد از آن اگر حقوق شما را راضی نمی‌کند، باید به تنهایی پرواز کنید.  🕊

بسیاری از مربیان به دلیل اینکه می‌گویند "این شغل برای بدن و ذهن شکرگزاری نیست، به خوبی پرداخت نمی‌شود، چرا باید این کار را برای خودم انجام دهم" شغل خود را ترک می‌کنند.

شما باید پافشاری کنید و واقعاً حق خود را بگیرید. 💯

سال‌های اول ممکن است پیچیده باشد اما همچنین بسیاری از مربیان وجود دارند که درآمد خوبی دارند و شما فقط باید صبر کنید و انتخاب‌های درستی در مورد نرخ‌ها داشته باشید.

4 - پاندمی کرونا 🦠

و بله، به وضوح پاندمی تأثیر زیادی بر صنعت فیتنس و حرفه مربیگری داشت.

اگر این یک فرصت برای برخی مربیان بود تا از طریق مربیگری آنلاین پیشرفت کنند، برخی نتوانستند چرخش دیجیتال را بپذیرند و نتوانستند از تعطیلی باشگاه‌ها زنده بمانند. 💀

مسئله این است که شما ممکن است به خود بگویید که دیگر این موضوع مرتبط نیست، قرنطینه‌ها تمام شده‌اند و باشگاه‌ها به طور دائم باز شده‌اند. 🤞

اما با بی‌ثباتی وضعیت، مردم از گرفتن عضویت می‌ترسند و دیگران به سادگی به عادت ماندن در خانه عادت کرده‌اند... 🛋

...و علاوه بر این، این بی‌ثباتی همچنین یک عامل استرس بزرگ برای مربیان است. 😬

راه‌حل :

دیجیتال شدن بنابراین امروز بسیار حیاتی است زیرا به شما این امکان را می‌دهد که این نوع وضعیت غیرقابل پیش‌بینی را جبران کنید و به عادت‌های جدید خانگی مشتریان خود سازگار شوید.

این به سادگی به شما این امکان را می‌دهد که فعالیت خود را با وجود همه چیز ادامه دهید.

دیجیتال شدن تجربه مربیگری را تحریف نمی‌کند همانطور که برخی ممکن است فکر کنند، اگر از ابزارهای مناسب برای تضمین کیفیت استفاده کنید.

و حتی اگر فناوری چیز شما نیست، دیجیتال شدن لزوماً پیچیده نیست.

برای این کار من یک راه‌حل ساده دارم، این برنامه ما Gymkee است. ✨

این به شما این امکان را می‌دهد که برنامه‌های تمرینی شخصی‌سازی شده برای هر یک از مشتریان خود ایجاد کنید و بهترین تجربه مربیگری ممکن را ارائه دهید.

👉  شما می‌توانید نگاهی به برنامه در اینجا بیندازید.

به طور خلاصه، دیجیتال زندگی را به ویژه در این دوره پیچیده آسان‌تر می‌کند، بنابراین قبل از اینکه تسلیم شوید، در نظر بگیرید.

5 - کاهش ارزش حرفه 👎

من به سرعت در مورد حقوق صحبت کردم، کاهش ارزش حرفه شامل همه چیزهایی است که قبلاً گفتم.

با حقوق بسیار پایین، یوتیوبرهایی که بدون مدرک می‌توانند به عنوان مربیان رایگان با نشان دادن ویدیوهای تمرینی خود خود را معرفی کنند، مربیگری امروز به عنوان چیزی ساده در نظر گرفته می‌شود، در دسترس همه و بنابراین برای هر کسی. 🙄

فقط یک عشق که برای ما هیچ هزینه‌ای در انرژی و زمان و بار ذهنی ندارد و بنابراین باید ارزان باشد.

راه‌حل :

متأسفانه، ما نمی‌توانیم تمام ذهنیت‌ها را تغییر دهیم، نمی‌توانیم دنیا را انقلاب کنیم و این باورها را از بین ببریم.

اما آنچه می‌توانیم انجام دهیم این است که نحوه دیدن چیزها، ادراک و واکنش خود را به همه این‌ها تغییر دهیم. 👀

به جای اینکه افسرده شوید و احساس کاهش ارزش و تحقیر کنید، که به طور مستقیم به بی‌انگیزگی و تسلیم منجر می‌شود، باید به خود بگویید که شما می‌دانید چه ارزشی دارید. 💯

شما می‌دانید که چقدر کار، انرژی و زمان صرف کرده‌اید، و حتی اگر برخی افراد باهوش آن را کم‌اهمیت جلوه دهند، شما همچنان به خاطر تلاش‌هایتان پاداش خواهید گرفت از مشتریان خود و مشتریانی که به دست خواهید آورد. ✨

پس بله، در اینجا عدالت وجود دارد، زیرا هر مشتری که چند جلسه با شما داشته باشد، بلافاصله متوجه می‌شود که این یک شغل واقعی با مسئولیت‌های واقعی است.

شما هرگز احترام همه را نخواهید داشت، اما احترام کسانی که مهم هستند را خواهید داشت، یعنی خودتان اول و مشتریانتان، که کسانی هستند که برای آن‌ها به سختی کار می‌کنید.

6 - سندرم جعل 🤥

وقتی ما یک خدمت یا محصولی ارائه می‌دهیم و شروع به موفقیت می‌کند، گاهی اوقات ما به خود شک می‌کنیم... 😔

ما فکر می‌کنیم که آنچه برای ما اتفاق می‌افتد شایسته نیست... که ما هیچ لیاقتی نداریم و مشتریان متوجه خواهند شد که ما در آنچه انجام می‌دهیم متوسط هستیم... 👀

❌  همه این‌ها بسیار اشتباه است. ❌

به عنوان یک مربی شخصی، شما گاهی ارزش آنچه را که به مشتریان خود می‌دهید دست کم می‌گیرید و سپس سندرم جعل را توسعه می‌دهید:

این باور است که اگر موفق شوید، تنها به دلیل شانس است و نه به خاطر استعداد یا مهارت‌های شما و اینکه شما به اندازه‌ای که دیگران شما را می‌بینند مؤثر نیستید. 🤥

به سادگی، سندرم جعل تجربه‌ای است که احساس می‌کنید یک جعلی هستید—احساس می‌کنید که در هر لحظه ممکن است کشف شوید که یک فریبکار هستید—مثل اینکه شما در جایی که هستید تعلق ندارید و فقط به خاطر شانس احمقانه به آنجا رسیده‌اید. 🍀

این می‌تواند بر هر کسی تأثیر بگذارد، بدون توجه به وضعیت اجتماعی، سابقه کاری، سطح مهارت یا درجه تخصص.

نکات ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید برای مقابله با آن و در نهایت غلبه بر آن دنبال کنید.

اول بیایید شناسایی کنیم که آیا شما سندرم جعل دارید :

برآورد شده است که 70% از مردم حداقل یک بار در زندگی خود این پدیده را تجربه خواهند کرد. 🤯

نشانه‌های سندرم جعل عبارتند از :

• 😔  انتقاد از عملکرد خود

• 😔  ترس از اینکه نتوانید انتظارات را برآورده کنید

• 😔  بیش از حد تلاش کردن

• 😔  خود را در موفقیت خود خراب کردن

• 😔  شک به خود

• 😔  تعیین اهداف بسیار چالش‌برانگیز و احساس ناامیدی هنگام عدم دستیابی به آن‌ها

به عبارت دیگر، اگر فکر می‌کنید ممکن است سندرم جعل داشته باشید، از خودتان سوالات زیر را بپرسید :

• آیا شما حتی بر روی کوچک‌ترین اشتباهات یا نقص‌های کار خود عذاب می‌کشید؟

• آیا موفقیت خود را به شانس یا عوامل خارجی نسبت می‌دهید؟

• آیا به شدت به انتقادات سازنده حساس هستید؟

• آیا احساس می‌کنید که به طور حتم به عنوان یک جعلی کشف خواهید شد؟

• آیا تخصص خود را کم‌اهمیت جلوه می‌دهید، حتی در زمینه‌هایی که واقعاً از دیگران بیشتر مهارت دارید؟

اگر شما یک مورد حاد از این سندرم دارید، باید با یک درمانگر صحبت کنید، اما اگر ندارید، نکات ساده‌ای وجود دارد که می‌توانید برای مقابله با آن و در نهایت غلبه بر آن دنبال کنید.

1 - درک کنید که واقعاً چه چیزی به مشتریان خود می‌دهید

امروز تعداد زیادی مربی شخصی در بازار وجود دارد و با این حال شما در اینجا هستید، در این سطح.

شما مشتریانی دارید که سلامتی خود را به شما اعتماد می‌کنند... آیا متوجه هستید؟ 🤯

بسیاری از مربیان وقت نمی‌گذارند تا از دور به همه آنچه که انجام داده‌اند نگاه کنند.

گاهی اوقات یک قدم به عقب برداشتن از آنچه انجام می‌دهیم به ما این امکان را می‌دهد که پیشرفتی که تا به امروز داشته‌ایم را درک کنیم. 📈

شما مشتریانی دارید که سلامتی ارزشمندترین دارایی خود را به شما می‌سپارند تا به آن‌ها کمک کنید احساس بهتری داشته باشند، سالم‌تر باشند، به خود ایمان داشته باشند و عمر طولانی‌تری داشته باشند.

اگر آن‌ها با شما تمرین می‌کنند، شما در آنچه انجام می‌دهید خوب هستید. 💪

مردم احمق نیستند...

مربیانی که خوب نیستند به سرعت شناسایی می‌شوند و به سطحی که شما امروز دارید نمی‌رسند. 👀

2 -  بر روی مثبت‌ها تأکید کنید

اغلب، ما وقت نمی‌گذاریم تا موفقیت‌های کوچک و بزرگ را جشن بگیریم زیرا آنقدر مشغول هستیم که فکر می‌کنیم هنوز تمام نشده است... زیرا همیشه چیزهای بیشتری برای دستیابی داریم.

جشن گرفتن به معنای تأکید بر یک رویداد مثبت است که به تازگی برای شما اتفاق افتاده است.

به محض اینکه چیزی مثبت در زندگی شخصی یا حرفه‌ای شما با مشتریانتان اتفاق می‌افتد، تردید نکنید که این رویداد را تأکید کنید.

وقتی یکی از مشتریان شما به اهداف خود می‌رسد، وقتی شما برنامه‌های بیشتری می‌فروشید، وقتی مبلغ قابل توجهی پول به دست می‌آورید، وقت بگذارید تا آنچه را که انجام داده‌اید جشن بگیرید. 🎉

یک قدم به عقب بردارید و از کارهایی که انجام داده‌اید قدردانی کنید.

تأکید بر مثبت‌ها فقط به معنای جشن گرفتن نیست.

شما می‌توانید برای هر موفقیتی که به دست می‌آورید به خود پاداش دهید...

برای مثال، می‌توانید به خود بگویید که اگر موفق شوید یک مشتری را به این هدف برسانید، آخرین آیفون را خواهید گرفت یا هر چیز دیگری. 🎁

3 - تمام تلاش خود را برای پذیرش شکست‌های خود بکنید

وقتی فکر می‌کنید که لیاقت آنچه را که دارید ندارید، معمولاً بعد از اینکه شکست خورده‌اید یا چیزی را خراب کرده‌اید، این احساس به وجود می‌آید. 😬

مسئله این است که همه شکست می‌خورند، حتی کسانی که در بالای هرم هستند.

به جای اینکه بعد از یک شکست خود را نابود کنید و به خود بگویید که خوب نیستید و اینکه لیاقت آنچه را که دارید ندارید، وقت بگذارید تا دوباره توقف کنید و یک قدم به عقب بردارید.

شما فقط شکست خوردید، خب چه؟ 🙄

تأثیر چیست? آیا این اشتباه پایان زندگی شماست? آیا هرگز از آن عبور نخواهید کرد؟

در 99% موارد، اینقدر بد نیست.

خوب، مگر اینکه کسی را کشته باشید... این یک موضوع دیگر است. 👀

وقتی شکست می‌خورید، فقط به خود بگویید که می‌توانید از آن یاد بگیرید تا حتی بهتر شوید در آنچه انجام می‌دهید. 💪

بنابراین بله، گفتن این بسیار آسان‌تر از انجام آن است زیرا این آخرین چیزی است که در ذهن شماست وقتی که دچار شکست می‌شوید... اما این کار درست است.

4 - خود را با دیگران مقایسه نکنید

امروز، همه ما به زندگی هر کسی دسترسی داریم... حداقل به جنبه قابل مشاهده زندگی آن‌ها.

با شبکه‌های اجتماعی، همه زندگی خود را به هر کسی که علاقه‌مند به دیدن آن است نمایش می‌دهند. 👀

در میان این افراد، حتماً افرادی وجود دارند که به نظر می‌رسد موفق‌تر، شادتر و زندگی بهتری نسبت به ما دارند. ✨

آیا این واقعیت است? شاید نه، اما اینطور به نظر می‌رسد.

بنابراین، ما خود را با آن افراد مقایسه می‌کنیم که به نظر می‌رسد بسیار از ما دور هستند.

مسئله این است که شما نمی‌دانید این شخص چه چیزی را پشت سر گذاشته است. شما واقعاً زندگی آن‌ها را نمی‌دانید.

شاید آن‌ها از ابتدا آسان‌تر از شما بوده‌اند؟ شاید آن‌ها 10 سال تجربه بیشتر از شما دارند؟ 🤷‍♀️

به طور خلاصه، دلایل زیادی وجود دارد که مقایسه کردن خودتان هیچ فایده‌ای ندارد.

تنها کسی که باید خود را با او مقایسه کنید، خود دیروزتان است. 👈

تنها هدف شما باید این باشد که بهتر از خود قدیمی‌تان باشید، این کافی است.

شما هر روز شاهد مشتریان خود هستید که خود را با افراد در شبکه‌های اجتماعی مقایسه می‌کنند و باید این را خنده‌دار بدانید و به آن‌ها بگویید که این بیشتر جعلی است، درست است؟ 🙄

خب، دقیقاً همین‌طور است زیرا به همان اندازه آسان است که تمام زندگی خود را فتوشاپ کنید و موفقیت را به همان اندازه که یک بدن بی‌نقص را فتوشاپ کنید. 👙

5 - سعی نکنید کامل باشید، بلکه شکرگزار باشید

ما می‌دانیم که استفاده بیش از حد از شبکه‌های اجتماعی ممکن است با احساسات حقارت مرتبط باشد و همچنین می‌تواند منجر به این شود که شما تظاهر کنید که زندگی کاملی دارید. 🙄

اگر سعی کنید تصویری در شبکه‌های اجتماعی ارائه دهید که با کیفیت واقعی شما مطابقت ندارد یا غیرممکن است، فقط احساسات شما را به عنوان یک فریبکار بدتر می‌کند. 🤥

زندگی فعلی شما و دستاوردهای فعلی شما کافی است و باید جشن گرفته شود، هرچقدر هم که کوچک باشد. 💪

در صفحه خود اصیل باشید و مردم حتی بیشتر تحسین خواهند کرد زیرا احساس می‌کنند که شما شکرگزار و قابل ارتباط هستید و اینکه موفقیت شما قابل دستیابی برای آن‌هاست، و این چیزی است که می‌خواهید مردم فکر کنند تا آن‌ها را به مشتری تبدیل کنید. 🎯

به یاد داشته باشید که اگر احساس می‌کنید یک فریبکار هستید، به این معنی است که شما در زندگی خود مقداری موفقیت دارید که آن را به شانس نسبت می‌دهید.

به جای آن سعی کنید این احساس را به یک احساس شکرگزاری تبدیل کنید.✨

به آنچه در زندگی خود به دست آورده‌اید نگاه کنید و شکرگزار باشید.

برخی از مردم یک دفترچه شکرگزاری نگه می‌دارند که در آن هر روز صبح یا شب چیزهایی را که برای آن‌ها شکرگزارند یادداشت می‌کنند و من شما را تشویق می‌کنم که این کار را انجام دهید.  📓

این به شما کمک می‌کند که هر روز مثبت‌تر باشید و یک قدم به عقب بردارید.

نتیجه‌گیری

به عنوان یک مربی شخصی، این یک شغل ناشکرانه است اما هنوز هم یک شغل زیباست که می‌تواند به ارزش واقعی خود ارزیابی شود.

شما باید صبر کنید و اقداماتی انجام دهید تا این شغل شما را فرسوده نکند و ارزش خود را در چشمان شما از دست ندهد.

زمان، انتخاب‌های درست، مدیریت خوب کسب‌وکار شما را به کار خواهد انداخت و رشد خواهد داد بدون اینکه شما مجبور شوید سلامت، روحیه، کرامت و اعتماد به نفس خود را از دست بدهید.

اگر این قرار است مسیر شما باشد، مربیگری برای شما کار خواهد کرد، شما باید به خودتان اعتماد کنید و نگذارید همه آنچه که ذکر کرده‌ام شما را تسلیم کند، اگر به توصیه‌های من عمل کنید.

شما باید ادامه دهید، می‌دانم که می‌توانید این نفرین 5 ساله عمر را پشت سر بگذارید زیرا شما تمام منابع لازم را در اختیار دارید و از همه چیزهایی که مربیگری به همراه دارد آگاه هستید.

🙌  از اینکه مقاله من را خواندید متشکرم، شما می‌توانید :

❤️  این محتوا را با مربیان شخصی دوستانتان به اشتراک بگذارید، این می‌تواند به آن‌ها کمک کند تا در کسب‌وکار مربیگری شخصی خود موفق‌تر شوند.

❤️  تردید نکنید که ویدیوی ما را در این موضوع در کانال یوتیوب ما مشاهده کنید.

❤️  و البته، اگر هنوز از برنامه مربیان شخصی Gymkee استفاده نمی‌کنید، لینک آن را در بالای صفحه پیدا خواهید کرد تا یک آزمایش 7 روزه رایگان دریافت کنید و شروع به ارائه بهترین تجربه مربیگری ممکن به مشتریان خود در حالی که زمان و فعالیت خود را به حداکثر می‌رسانید کنید.

📧 اگر به اطلاعات بیشتری نیاز دارید، می‌توانید به من ایمیل بزنید به [email protected]!

مواظب خودتان باشید! ❤️