تناسب اندام

برنامه‌هات رو در چند دقیقه بساز، نه ساعت

به راحتی جلسات سفارشی برای مشتری‌هات بساز، فقط با چند کلیک، با تمرینات 4K ما یا خودت.

نیاز به کارت اعتباری نیست

  • 14 روز رایگان
  • 550+ تمرین 4K
  • 12 فرمت تمرینی

یک جلسه کامل در 5 دقیقه بساز

تمریناتت رو بکش و رها کن، هر ست رو تنظیم کن و بفرست. چیزی که قبلاً 30 دقیقه طول می‌کشید حالا فقط با چند کلیک انجام میشه.

تمام فرمت‌های مورد علاقه‌ات در دسترسه

سوپرست‌ها، دایره‌ها، AMRAP، EMOM، تاباتا و 7 فرمت دیگه. مشتری‌ت زمانبند و ساختار درست رو می‌بینه بدون اینکه نیازی به توضیح تو باشه.

جلساتت به زبان خودت صحبت می‌کنن

آیا در BFR، تمپو یا با معیارهای خودت مربی‌گری می‌کنی؟ برچسب‌های پیگیری خودت رو در چند ثانیه بساز. مشتری‌ت دقیقاً می‌دونه چه چیزی رو باید پر کنه، نه فیلدهای عمومی.

جلسات انعطاف‌پذیر که به واقعیت مشتری‌ت سازگار میشه

تمرینات جایگزین رو به هر حرکت اضافه کن. اگر تجهیزات موجود نیست یا مشتری‌ت تمرین دیگه‌ای رو ترجیح میده، خودش جلسه‌ش رو بدون تماس با تو تنظیم می‌کنه.

حضور مربی‌گری تو در هر تکرار

دستورالعمل‌هات رو به هر تمرین اضافه کن. مشتری‌ت درست زمانی که بهش نیاز داره، اونا رو می‌خونه، انگار که تو درست کنارش هستی.

مشتری‌هات دقیقاً می‌دونن چه کار کنن

550+ تمرین فیلم‌برداری شده در 4K با 2 زاویه دید و 2 مدل (مرد و زن). مشتری‌هات دقیقاً می‌بینن چطور هر حرکت رو انجام بدن.

به هر تعداد که می‌خوای تمرینات خودت رو اضافه کن

حرکات خودت رو فیلم‌برداری کن و مستقیماً به کتابخونه‌ت اضافه کن. مشتری‌هات دموهای تو رو در جلساتشون می‌بینن، با روش و هویت تو.

جلساتت رو به سبک خودت ساختار بده

برای سازماندهی گرم کردن، بلوک‌های اصلی و سرد کردن، جداکننده‌ها اضافه کن. مشتری‌هات قدم به قدم ساختار تو رو دنبال می‌کنن بدون اینکه گم بشن.

یک هفته رو در چند کلیک برنامه‌ریزی کن

یک جلسه رو کپی کن و در روز دیگه‌ای از برنامه بچسبون. روزهای تو معمولاً شبیه هم هستن، نیازی به انجام دوباره همه چیز هر بار نیست.

یک هفته رو تکرار کن، یک برنامه کامل بساز

یک کلیک برای تکرار یک هفته کامل. چه برنامه‌ات 4، 12 یا 52 هفته باشه، در چند دقیقه می‌سازی.

مشتری‌هات بیشتر از فقط وزنه زدن انجام میدن

در کنار جلسات معمول، دویدن در طبیعت، شنا، دوچرخه‌سواری یا یوگا رو برنامه‌ریزی کن. مشتری‌هات یک زندگی ورزشی کامل دارن، Gymkee همه چیز رو پوشش میده.

هرگز از صفر شروع نمی‌کنی

یک برنامه کامل رو به عنوان الگو ذخیره کن. وقتی یک مشتری جدید میاد، یک کلیک و بهش اختصاص داده میشه. یک بار برنامه‌ریزی می‌کنی، برای همیشه استفاده می‌کنی.

الگوهای جلسه و بلوک مورد علاقه‌ات رو بساز تا دوباره استفاده کنی

گرم کردن‌ها، بلوک‌های کاری و فینیش‌ها رو به عنوان الگو ذخیره کن. دفعه بعد، اونا رو به یک جلسه جدید بکش و آماده‌ست.

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“بعد از تست کردن بسیاری از رقبای فرانسوی و خارجی، Gymkee بهترین اپلیکیشن ممکن برای مربیان است. سرگرم‌کننده، زیبا، ارگونومیک برای مشتریان، فوق‌العاده سریع و بسیار کاربردی برای مربی.”
وینسنت
مربی تناسب اندام
5 stars
“مربی تناسب اندام به مدت 5 سال، Truecoach و Trainerize را امتحان کردم. Gymkee بهترین است. طراحی، رابط کاربری و ارگونومی زمان ارزشمندی را برای من ذخیره می‌کند.”
اسلی
مربی تناسب اندام، 5 سال تجربه
5 stars
“یکی از بهترین سرمایه‌گذاری‌هایی که برای مربی‌گری‌ام انجام داده‌ام. این نرم‌افزار زمان فوق‌العاده‌ای را در ایجاد برنامه‌ها ذخیره می‌کند و اجازه می‌دهد مربی‌گری باکیفیت داشته باشم.”
آماندین
مربی تناسب اندام
5 stars
“نرم‌افزار عالی، فوق‌العاده شهودی! رابط کاربری واقعاً سریع است و Gymkee واقعاً از سایر نرم‌افزارها متمایز است. Gymkee به من اجازه می‌دهد بهترین تجربه مربی‌گری ممکن را ارائه دهم.”
دامین
مربی تناسب اندام
5 stars
“بالاخره، یک اپلیکیشن کامل که هم جنبه‌های ورزشی و هم تغذیه‌ای پیگیری مشتریان را در نظر می‌گیرد و مشتریان از استفاده از آن بسیار خوشحال هستند.”
FIT Cinetik
استودیو تناسب اندام
5 stars
“بعد از امتحان کردن تمام رهبران بازار، به سادگی Gymkee را انتخاب کردم و هیچ پشیمانی ندارم!”
متیو
مربی تناسب اندام
5 stars
“بعد از تست کردن بسیاری از رقبای فرانسوی و خارجی، Gymkee بهترین اپلیکیشن ممکن برای مربیان است. سرگرم‌کننده، زیبا، ارگونومیک برای مشتریان، فوق‌العاده سریع و بسیار کاربردی برای مربی.”
وینسنت
مربی تناسب اندام
5 stars
“مربی تناسب اندام به مدت 5 سال، Truecoach و Trainerize را امتحان کردم. Gymkee بهترین است. طراحی، رابط کاربری و ارگونومی زمان ارزشمندی را برای من ذخیره می‌کند.”
اسلی
مربی تناسب اندام، 5 سال تجربه
5 stars
“یکی از بهترین سرمایه‌گذاری‌هایی که برای مربی‌گری‌ام انجام داده‌ام. این نرم‌افزار زمان فوق‌العاده‌ای را در ایجاد برنامه‌ها ذخیره می‌کند و اجازه می‌دهد مربی‌گری باکیفیت داشته باشم.”
آماندین
مربی تناسب اندام
5 stars
“نرم‌افزار عالی، فوق‌العاده شهودی! رابط کاربری واقعاً سریع است و Gymkee واقعاً از سایر نرم‌افزارها متمایز است. Gymkee به من اجازه می‌دهد بهترین تجربه مربی‌گری ممکن را ارائه دهم.”
دامین
مربی تناسب اندام
5 stars
“بالاخره، یک اپلیکیشن کامل که هم جنبه‌های ورزشی و هم تغذیه‌ای پیگیری مشتریان را در نظر می‌گیرد و مشتریان از استفاده از آن بسیار خوشحال هستند.”
FIT Cinetik
استودیو تناسب اندام
5 stars
“بعد از امتحان کردن تمام رهبران بازار، به سادگی Gymkee را انتخاب کردم و هیچ پشیمانی ندارم!”
متیو
مربی تناسب اندام

سوالات متداول

چه فرمت‌های تمرینی در دسترسه؟

Gymkee از 12 فرمت پشتیبانی می‌کنه: ست‌های کلاسیک، سوپرست‌ها، تری‌ست‌ها، ست‌های غول‌پیکر، دایره‌ها، AMRAP، تاباتا، EMOM، E2MOM، E3MOM، E4MOM و E5MOM. هر فرمت با زمانبند و ساختار درست در اپ مشتری نمایش داده میشه.

آیا می‌تونم فیلدهای ست خودم رو بسازم؟

بله. علاوه بر فیلدهای داخلی (وزن، تکرار، RPE، % از حداکثر، تمپوی 4 مرحله‌ای، استراحت)، می‌تونی معیارهای سفارشی خودت رو اضافه کنی.

تمرینات جایگزین چطور کار می‌کنن؟

می‌تونی یک یا چند تمرین جایگزین رو به هر حرکت اختصاص بدی. مشتری حرکت اصلی رو به همراه جایگزین‌ها می‌بینه و می‌تونه بدون تماس با تو به راحتی جایگزین کنه.

آیا می‌تونم تمرینات رو بین جلسات کپی کنم؟

بله. کپی-پیست در سطح تمرین و کل جلسه کار می‌کنه. انتخاب کن، کپی کن و در هر جلسه بچسبون.

آیا مشتری‌هام یادداشت‌های مربی‌گری من رو می‌بینن؟

بله. یادداشت‌های تو مستقیماً روی هر تمرین در اپ Gymkee مشتری ظاهر میشه. دستورالعمل‌هات درست قبل از هر ست قابل مشاهده‌ست.

دیگه وقتت رو برای برنامه‌ریزی تلف نکن

به مربیانی بپیوند که جلساتی می‌سازن که مشتری‌هاشون دوست دارن دنبال کنن.

به صورت رایگان Gymkee رو امتحان کن

نیاز به کارت اعتباری نیست. 14 روز آزمایشی رایگان.