عضلات خلفية Exercises
12 exercises with video
MET 6
ددلیفت
MET 6
ددلیفت سومو
MET 5.5
ددلیفت رومانیایی
MET 3.5
پشت ران نشسته
MET 3.5
پشت ران خوابیده
MET 5.5
ددلیفت رومانیایی با دمبل
MET 6
ددلیفت – Gym80
MET 5.5
گابلت گود مورنینگ با دمبل
MET 3.5
پشت ران خوابیده با دمبل
MET 5.5
ددلیفت با دمبل
MET 5.5
ددلیفت با حالت جدا
MET 3.5
دستگاه پشت ران زانو زده
أنشئ تمارين عضلات خلفية مع Gymkee
أنشئ برامج تدريب مخصصة مع Gymkee. أكثر من 550 تمريناً بجودة 4K مع فيديوهات للرجال والنساء وتعليمات خطوة بخطوة.
