AI yana nan a ko'ina.
Yana canza yadda muke aiki, yadda muke siyayya, da yanzu, yadda mutane ke horo.
Kowane rana, sabbin kayan aikin AI suna fitowa suna ikirarin cewa zasu iya gina horo na musamman, bin diddigin ci gaba, har ma da koyar da mutane ba tare da bukatar mai horarwa na mutum ba.
Saboda haka ba abin mamaki ba ne cewa wasu masu horo suna fara firgita.
Suna tambaya: “Idan AI na iya yin duk wannan, shin har yanzu ina da amfani?”
Amma amsar tana da sauki: eh, AI ba zai maye gurbin dukkan masu horo na mutum ba… AMMA zai maye gurbin wadanda ba su da kyau.
Zai maye gurbin masu horon da kawai suke sayar da shirye-shiryen gama gari.
Zai maye gurbin wadanda suke dogara da samfuran horo na keke da ba su taɓa gina dangantaka ta gaske da abokan cinikinsu ba.
Idan kai ɗaya daga cikin waɗannan masu horo ne… eh, ya kamata ka yi fargaba.
Amma ga waɗanda suka fahimci abin da koyarwa ta gaske take, AI a zahiri shine BABBAR dama da suka taɓa samu.
Saboda ga gaskiya—manyan masu horo na mutum ba sa sayar da horo.
Suna sayar da kwarewa.
Ba kuma akwai AI a duniya da zai iya maimaita hakan ba.
A cikin wannan labarin, za ku ga:
- Yadda AI ke canza masana'antar yanzu haka da abin da hakan ke nufi a gare ku.
- Me yasa AI ba zai taɓa maye gurbin manyan masu horo ba amma yadda zai maye gurbin waɗanda ba su daidaita ba.
- Da kuma mafi muhimmanci...yadda KAI za ka iya amfani da AI don ƙirƙirar kwarewar koyarwa mai ban mamaki da zama wanda ba za a iya maye gurbinsa ba.
Mu shiga ciki!
AI yana nan a gaske
AI yana canza horon mutum yanzu haka.
Ga yadda:
AI ba wani ra'ayi na nan gaba bane wanda zai iya shafar masana'antar motsa jiki kullum.
Yana faruwa yanzu haka.
Ko ka gane ko ba ka gane ba, yana riga yana shafar yadda masu horo ke aiki.
Ga yadda:
Gina shirye-shirye
Shekaru da suka wuce, rubuta shirin horo yana da kwarewa.
Ya kamata ka nazarci burin abokin ciniki, matakin kwarewa da iyakokin su, sannan ka tsara horon su da kyau don samun mafi kyawun sakamako.
Yanzu?
AI na iya yin hakan a cikin sekondi.
Ka shigar da bayanan abokin ciniki na asali, kuma AI zai samar da cikakken shirin ci gaba, wanda ya ƙunshi saituna, reps, lokutan hutu, har ma da wasu motsa jiki na madadin.
Yi amfani da wannan umarnin kuma za ku ga shi da kanku
" Ina buƙatar cikakken shirin horo na ci gaba wanda aka samar kamar yadda kayan aikin motsa jiki na AI ya ƙirƙira shi nan take. Shirin ya kamata ya kasance mai tsari, na musamman, kuma ya bayyana a matsayin ƙwararren a kan allo.
Ga bayanan:
Misalin Tsari (jin kyauta don inganta):
Rana ta 1 - Jikin Sama (Mayar da hankali kan Tura) - Bench Press – 4 saituna x 8-12 reps (Hutu: 90s)
Madadin: Dumbbell Press / Push-Ups
- Overhead Shoulder Press – 3 saituna x 10-12 reps (Hutu: 75s)
Madadin: Arnold Press / Handstand Push-Ups
- Triceps Dips – 3 saituna x 12-15 reps (Hutu: 60s)
Madadin: Close-Grip Bench / Skull Crushers
- Lateral Raises – 3 saituna x 15-20 reps (Hutu: 45s)
Madadin: Cable Lateral Raises / Dumbbell Front Raise
Don ci gaba na mako-mako, a ba da shawarar ƙara nauyi da kashi 2.5-5% ko ƙara reps.
- Manufa: Hypertrophy (haɓakar tsoka)
- Matakin Kwarewa: Matsakaici
- Rarraba Horon: Kwanaki 4 a mako (Rarraba Sama/Kasa)
- Lokutan Hutu: Tsakanin 45-90 seconds dangane da motsa jiki
- Shirin Ci gaba: Kowanne mako ya kamata ya ƙara ko dai nauyi, reps, ko saituna
- Madadin Motsa Jiki: Bayar da motsa jiki na madadin don kowanne motsi idan kayan aiki ba su samu ba
- Tsari: Tsabta da tsari, mai sauƙin karantawa a kan allo
- Salon Fitarwa: Tsarin tebur mai kyau, yana raba kowanne ranar horo, motsa jiki, saituna, reps, lokutan hutu, da shawarwari na ci gaba na mako-mako"
Yi amfani da wannan umarnin.
Yana iya nazarin bayanan abokin ciniki, gyara horo bisa ga aikin, har ma da samar da sabbin motsa jiki ta atomatik.
Ga masu horo, wannan matsala ce da dama.
Idan kawai darajar ku shine “Ina gina horo na musamman,” ku za ku iya maye gurbinsu.
Amma idan kun fahimci cewa koyarwa yana da yawa fiye da haka, to AI ba barazana ba ce, duk da haka, dukiya ce.
Automating duba abokin ciniki da gyare-gyare
Tsawon shekaru, masu horo sun shafe awanni suna duba horon abokan ciniki, bin diddigin ci gaba, da yin gyare-gyare.
AI yanzu na iya yin duk wannan.
Yana iya bin diddigin nauyin abokin ciniki, cardio, da bayanan murmurewa da atomatik yana gyara shirin su don inganta sakamako.
Abokin ciniki ya rasa horo? AI na iya sake tsara makon horo.
Adadin squat na abokin ciniki ba su inganta? AI na gyara yawan da karfin.
Abokin ciniki na buƙatar makon hutu? AI na gano alamu na gajiya da tsara shi a gare shi.
Yana da sauri.
Yana da inganci.
Yana kuma yawanci, ba ya yin kuskure.
Amma ga abin da AI ba ya yi.
❌ AI ba ya fahimci dalilin da ya sa abokin ciniki ya rasa wannan horon.
❌ AI ba ya fahimci cewa suna fama da ƙalubale na ƙarfafawa da tunanin barin horo.
❌ AI ba ya fahimci cewa adadin squat nasu na raguwa saboda suna cikin damuwa a wurin aiki da ba su samun isasshen barci.
Shi ya sa masu koyarwa na mutum har yanzu suna cin nasara.
AI na sanya koyarwa ta zama mai gasa fiye da kowane lokaci.
Ga gaskiyar wahala: mutane da yawa suna zaɓar hanyoyin motsa jiki na AI fiye da masu horo na mutum.
Me yasa?
Saboda AI yana da rahusa, sauri, kuma koyaushe yana samuwa.
Ga mai amfani na yau da kullum, shirin horo da AI ya ƙirƙira na $20/a wata yana da kyau fiye da biyan mai horo $200-$500 a wata.
Saboda haka idan koyarwar ku ta ji kamar tana da shirye-shiryen horo da duba, AI zai yi aiki fiye da ku a kowane lokaci.
Amma akwai abu guda ɗaya da AI ba zai taɓa iya maye gurbinsa ba.
Wannan shine mabuɗin don sanya kanku ba za a iya maye gurbinsa ba.
Me yasa AI ba zai taɓa maye gurbinsu ba manyan masu horo na mutum
AI na iya gina horo.
AI na iya nazarin bayanai.
AI na iya bin diddigin aiki.
Amma AI ba zai iya yin abu mafi mahimmanci ba…
AI ba zai iya koyarwa ba.
AI ba zai iya gina zurfin dangantaka ta mutum ba.
Haka ne, a asalin sa, koyarwa ba ta shafi saituna da reps da nau'ikan motsa jiki ba.
Yana shafi dangantaka, alhakin, da sanya mutane su ji suna samun goyon baya.
Abokan ciniki ba sa biyan ku kawai don shirin horo.
- Suna biyan don ƙarfafawa don bayyana a ranakun da ba sa jin kamar hakan.
- Suna biyan don: ƙarin kwarin gwiwa lokacin da suke shakkar kansu.
- Suna biyan don gyare-gyaren a lokacin da suka dace da rayuwarsu, jikin su, da burinsu.
AI na iya nazarin bayanai, amma ba ya fahimci jin dadin mutum.
A kalla a yanzu. 😅
- Ba ya san lokacin da abokin ciniki ke cikin damuwa daga aiki kuma yana buƙatar zama mai sauƙi.
- Ba ya san lokacin da abokin ciniki ke rasa ƙarfafawa kuma yana buƙatar tunatarwa na yadda suka tafi.
- Ba ya san lokacin da abokin ciniki ke fama da ƙalubale na tunani kuma yana buƙatar ƙarfafawa, ba kawai wani horo ba.
Shi ya sa masu horo masu kyau ba za a iya maye gurbinsu ba.
AI ba zai iya ƙirƙirar abu mafi mahimmanci ba
Tuna game da manyan masu koyarwa a duniya.
Ba su kawai rubutun shirye-shirye bane.
Sun kasance masu kyau a tallace-tallace da rarrabawa… KUMA suna ƙirƙirar cikakken kwarewa ga abokan cinikinsu.
Sun ƙirƙiri jin cewa suna cikin wani abu mafi girma.
Sun ƙirƙiri tsarin, jagoranci, da motsa jiki mai ban sha'awa.
Sun ƙirƙiri matakin amincewa da goyon baya wanda ke sa abokan cinikinsu ba su son barin ba.
Wannan shine abin da ke raba manyan masu horo daga waɗanda za a iya maye gurbinsu.
AI na iya gina horo.
AI na iya bin diddigin ci gaba.
Amma AI ba zai iya ƙirƙirar kwarewar koyarwa ba.
Wannan shine inda manyan masu horo za su ci nasara koyaushe.
Kasance a gaba na AI da zama wanda ba za a iya maye gurbinsa ba
Saboda haka yanzu tambayar ta gaskiya ita ce:
Ta yaya za ku tabbatar da cewa AI ba barazana ba ce amma kayan aiki ne da ke taimaka muku girma?
Mai sauki: Mayar da hankali kan koyarwa, ba kawai shirin ba.
Abokan cinikinku ba sa zama don horo.
Suna zama saboda:
✅ Kuna tura su lokacin da suke fama.
✅ Kuna daidaita horon su bisa ga ƙalubalen rayuwa na gaske.
✅ Kuna sa su ji suna da kwarin gwiwa, suna samun goyon baya, da sarrafa kansu.
Idan ka canza hankalinka zuwa koyar da mutum, ba kawai shirin horo ba, AI ba zai taɓa zama barazana a gare ku.
Mafi kyawun abin da za ku iya yi shine amfani da AI.
Yi amfani da AI don aiki da hankali.
AI ba ya nan don ɗaukar aikinku ba.
Yana nan don saki lokacinku don ku mai da hankali kan abin da ya fi muhimmanci: koyarwa.
Masu horo da suka yi watsi da AI za su yi wahala.
Masu horo da suka koyi yadda za su haɗa AI cikin koyarwar su za su mamaye.
To… shin AI zai kashe masu horo na mutum?
A'a.
Amma AI za ta maye gurbinsu masu horo da kawai ke bayar da shirye-shirye na asali da komai.
Saboda koyarwa ba kawai game da horo ba, yana game da ƙirƙirar kwarewa.
Ba kuma akwai AI a duniya da zai iya yin hakan fiye da ku.
