Shoulders Exercises
31 exercises with video
MET 5
Barbell Overhead Press
MET 3
One Arm Dumbbell External Rotation – Standing
MET 5
Seated Overhead Press – Barbell
MET 3.5
One Arm Bent Over Cable Lateral Raise
MET 3.5
One Arm Cable Lateral Raise
MET 3.5
Leaning Cable Lateral Raise
MET 3.5
Dagawar Gaba da Kebul da Hannu Daya
MET 3
Juyawar Ciki da Kebul da Hannu Daya
MET 3
Juyawar Waje da Kebul da Hannu Daya
MET 4.5
Danna Kafada a Zaune – Inji
MET 3
Dagawar Gefe – Inji
MET 3.5
Dagawar Gefe da Dumbbell
MET 3.5
Dagawar Gaba da Dumbbell – Canza
MET 3.5
Tafiya da Dumbbell – Lanƙwasa
MET 3.5
Seated Dumbbell Lateral Raise
MET 5
Danna Arnold da Dumbbell – Zaune
MET 3
Dagawar Gefe a Zaune – Gym80
MET 3.5
Tafiya da Kebul
MET 2.5
Zagaye Hannu – Daga Ƙanana zuwa Babba
MET 5
Danna Z da Dumbbell
MET 9
Danna Iblis da Dumbbell
MET 3
Dagawar Gefe da Kwanciya – Benci
MET 5.5
Danna Z – Dumbbell da Hannu Daya
MET 5
Danna Arnold da Canza – Zaune da Dumbbell
MET 3
Dagawar Y da Dumbbell – Lanƙwasa
MET 5.5
Danna Push da Dumbbell
MET 5
Barbell Overhead Press
MET 3.5
Dagawar Gaba da Barbell
MET 5.5
Danna Push da Barbell
MET 4
Jawo Tsaye da EZ Bar
MET 4.5
Barbell Upright Row
Build Shoulders workouts with Gymkee
Create personalized training programs with Gymkee. Access 550+ exercises in 4K with male and female videos, multiple angles, and step-by-step instructions. Build custom workouts and deliver a professional experience to your clients.
