फिटनेस

अपने प्रोग्राम मिनटों में बनाओ, घंटों में नहीं

बस कुछ क्लिक में अपने क्लाइंट्स के लिए कस्टम सत्र आसानी से बनाओ, हमारे 4K एक्सरसाइज या अपने खुद के।

कोई क्रेडिट कार्ड की जरूरत नहीं

  • 14 दिन मुफ्त
  • 550+ 4K एक्सरसाइज
  • 12 वर्कआउट फॉर्मेट

5 मिनट में एक पूरा सत्र बनाओ

अपने एक्सरसाइज खींचो, हर सेट सेटअप करो, और भेज दो। जो पहले तुम्हें Excel पर 30 मिनट लगते थे, अब बस कुछ क्लिक में हो जाता है।

तुम्हारे सभी पसंदीदा फॉर्मेट उपलब्ध हैं

सुपरसेट्स, सर्किट्स, AMRAP, EMOM, टाबाटा, और 7 और फॉर्मेट। तुम्हारा क्लाइंट सही टाइमर और स्ट्रक्चर देखता है बिना तुम्हें कुछ समझाए।

तुम्हारे सत्र तुम्हारी भाषा बोलते हैं

क्या तुम BFR, टेम्पो, या अपने खुद के मैट्रिक्स में कोचिंग करते हो? सेकंड में अपने ट्रैकिंग लेबल्स बनाओ। तुम्हारा क्लाइंट ठीक वही देखता है जो तुम चाहते हो कि वो भरे, न कि सामान्य फील्ड।

लचीले सत्र जो तुम्हारे क्लाइंट की वास्तविकता के अनुसार ढलते हैं

हर मूवमेंट में वैकल्पिक एक्सरसाइज जोड़ो। अगर उपकरण गायब है या तुम्हारा क्लाइंट कोई और एक्सरसाइज पसंद करता है, तो वो बिना तुम्हें संपर्क किए अपने सत्र को खुद समायोजित कर सकता है।

हर रेप में तुम्हारी कोचिंग मौजूद है

हर एक्सरसाइज में अपने निर्देश जोड़ो। तुम्हारा क्लाइंट उन्हें ठीक उसी समय पढ़ता है जब उसे उनकी जरूरत होती है, जैसे तुम उनके साथ हो।

तुम्हारे क्लाइंट्स को पता है कि क्या करना है

550+ एक्सरसाइज 4K में 2 व्यूइंग एंगल्स और 2 मॉडल (पुरुष और महिला) के साथ फिल्माए गए। तुम्हारे क्लाइंट्स ठीक से देखते हैं कि हर मूवमेंट कैसे करना है।

जितनी चाहो अपनी एक्सरसाइज जोड़ो

अपनी खुद की मूव्स फिल्माओ और उन्हें सीधे अपनी लाइब्रेरी में जोड़ो। तुम्हारे क्लाइंट्स अपने सत्रों में तुम्हारे डेमो देखते हैं, तुम्हारी विधि और पहचान के साथ।

अपने तरीके से अपने सत्रों की संरचना करो

वार्म-अप, मुख्य ब्लॉक्स, कूल डाउन को व्यवस्थित करने के लिए डिवाइडर्स जोड़ो। तुम्हारे क्लाइंट्स तुम्हारी संरचना का पालन करते हैं बिना खोए।

कुछ क्लिक में एक हफ्ते का प्रोग्राम बनाओ

एक सत्र को कॉपी करो और प्रोग्राम के किसी और दिन पर पेस्ट करो। तुम्हारे दिन अक्सर एक जैसे होते हैं, हर बार सब कुछ फिर से करने की जरूरत नहीं।

एक हफ्ता डुप्लिकेट करो, पूरा प्रोग्राम बनाओ

एक क्लिक में एक पूरा हफ्ता डुप्लिकेट करो। चाहे तुम्हारा प्रोग्राम 4, 12, या 52 हफ्ते का हो, तुम इसे मिनटों में बना सकते हो।

तुम्हारे क्लाइंट्स सिर्फ वेट नहीं उठाते

नियमित सत्रों के अलावा ट्रेल रनिंग, तैराकी, साइकिलिंग, या योग की योजना बनाओ। तुम्हारे क्लाइंट्स की एक पूरी स्पोर्ट्स लाइफ है, Gymkee सब कुछ कवर करता है।

तुम कभी भी खरोंच से शुरू नहीं करते

एक पूरा प्रोग्राम टेम्पलेट के रूप में सेव करो। जब नया क्लाइंट आता है, एक क्लिक और यह असाइन हो जाता है। तुम एक बार प्रोग्राम बनाते हो, हमेशा के लिए उपयोग करो।

अपने पसंदीदा सत्र और ब्लॉक टेम्पलेट्स बनाओ ताकि दोबारा उपयोग कर सको

अपने वार्म-अप, वर्क ब्लॉक्स, और फिनिशर्स को टेम्पलेट्स के रूप में सेव करो। अगली बार, तुम उन्हें नए सत्र में खींचते हो और यह तैयार है।

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“कई फ्रेंच और विदेशी प्रतियोगियों का परीक्षण करने के बाद, Gymkee कोचों के लिए सबसे अच्छा ऐप है। मजेदार, एस्थेटिक, क्लाइंट्स के लिए एर्गोनोमिक, अल्ट्रा-फास्ट, और कोच के लिए बहुत कार्यात्मक।”
विन्सेंट
फिटनेस कोच
5 stars
“फिटनेस कोच के रूप में 5 साल, मैंने Truecoach और Trainerize आजमाए। Gymkee सबसे अच्छा है। डिज़ाइन, इंटरफेस, और एर्गोनॉमिक्स मुझे कीमती समय बचाते हैं।”
स्ली
फिटनेस कोच, 5 साल का अनुभव
5 stars
“मेरे कोचिंग के लिए किए गए सबसे अच्छे निवेशों में से एक। यह सॉफ्टवेयर प्रोग्राम बनाने में अद्भुत समय बचाता है और प्रीमियम कोचिंग की अनुमति देता है।”
अमांदीन
फिटनेस कोच
5 stars
“उत्कृष्ट सॉफ्टवेयर, अल्ट्रा इंट्यूटिव! इंटरफेस वास्तव में जल्दी समझ में आता है और Gymkee वास्तव में अन्य सॉफ्टवेयर से अलग है। Gymkee मुझे सबसे बेहतरीन कोचिंग अनुभव देने की अनुमति देता है।”
डेमियन
फिटनेस कोच
5 stars
“आखिरकार, एक पूरा ऐप जो क्लाइंट ट्रैकिंग के खेल और पोषण दोनों पहलुओं पर विचार करता है, और क्लाइंट्स इसे इस्तेमाल करने में बहुत खुश हैं।”
FIT Cinetik
फिटनेस स्टूडियो
5 stars
“बाजार के सभी लीडर्स को आजमाने के बाद, मैंने Gymkee की सरलता की ओर रुख किया, बिना किसी पछतावे के!”
मैथ्यू
फिटनेस कोच
5 stars
“कई फ्रेंच और विदेशी प्रतियोगियों का परीक्षण करने के बाद, Gymkee कोचों के लिए सबसे अच्छा ऐप है। मजेदार, एस्थेटिक, क्लाइंट्स के लिए एर्गोनोमिक, अल्ट्रा-फास्ट, और कोच के लिए बहुत कार्यात्मक।”
विन्सेंट
फिटनेस कोच
5 stars
“फिटनेस कोच के रूप में 5 साल, मैंने Truecoach और Trainerize आजमाए। Gymkee सबसे अच्छा है। डिज़ाइन, इंटरफेस, और एर्गोनॉमिक्स मुझे कीमती समय बचाते हैं।”
स्ली
फिटनेस कोच, 5 साल का अनुभव
5 stars
“मेरे कोचिंग के लिए किए गए सबसे अच्छे निवेशों में से एक। यह सॉफ्टवेयर प्रोग्राम बनाने में अद्भुत समय बचाता है और प्रीमियम कोचिंग की अनुमति देता है।”
अमांदीन
फिटनेस कोच
5 stars
“उत्कृष्ट सॉफ्टवेयर, अल्ट्रा इंट्यूटिव! इंटरफेस वास्तव में जल्दी समझ में आता है और Gymkee वास्तव में अन्य सॉफ्टवेयर से अलग है। Gymkee मुझे सबसे बेहतरीन कोचिंग अनुभव देने की अनुमति देता है।”
डेमियन
फिटनेस कोच
5 stars
“आखिरकार, एक पूरा ऐप जो क्लाइंट ट्रैकिंग के खेल और पोषण दोनों पहलुओं पर विचार करता है, और क्लाइंट्स इसे इस्तेमाल करने में बहुत खुश हैं।”
FIT Cinetik
फिटनेस स्टूडियो
5 stars
“बाजार के सभी लीडर्स को आजमाने के बाद, मैंने Gymkee की सरलता की ओर रुख किया, बिना किसी पछतावे के!”
मैथ्यू
फिटनेस कोच

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

कौन से वर्कआउट फॉर्मेट उपलब्ध हैं?

Gymkee 12 फॉर्मेट्स का समर्थन करता है: क्लासिक सेट्स, सुपरसेट्स, ट्राई-सेट्स, जायंट सेट्स, सर्किट्स, AMRAP, टाबाटा, EMOM, E2MOM, E3MOM, E4MOM, और E5MOM। हर फॉर्मेट क्लाइंट ऐप में सही टाइमर और संरचना के साथ दिखता है।

क्या मैं अपने खुद के सेट फील्ड्स बना सकता हूँ?

हाँ। बिल्ट-इन फील्ड्स (वजन, रेप्स, RPE, % मैक्स, 4-फेज टेम्पो, आराम) के अलावा, तुम अपने खुद के कस्टम मैट्रिक्स जोड़ सकते हो।

वैकल्पिक एक्सरसाइज कैसे काम करती हैं?

तुम किसी भी मूवमेंट के लिए एक या अधिक वैकल्पिक एक्सरसाइज असाइन करते हो। क्लाइंट मुख्य एक्सरसाइज के साथ तुम्हारे वैकल्पिक एक्सरसाइज देखता है और बिना तुम्हें संपर्क किए तुरंत बदल सकता है।

क्या मैं सत्रों के बीच एक्सरसाइज कॉपी कर सकता हूँ?

हाँ। कॉपी-पेस्ट एक्सरसाइज और पूरे सत्र स्तर पर काम करता है। चुनो, कॉपी करो, और किसी भी सत्र में पेस्ट करो।

क्या मेरे क्लाइंट्स मेरे कोचिंग नोट्स देखते हैं?

हाँ। तुम्हारे नोट्स क्लाइंट के Gymkee ऐप में हर एक्सरसाइज पर सीधे दिखाई देते हैं। तुम्हारे निर्देश हर सेट से ठीक पहले दिखाई देते हैं।

प्रोग्रामिंग में समय बर्बाद करना बंद करो

उन कोचों में शामिल हो जो सत्र बनाते हैं जिन्हें उनके क्लाइंट्स पसंद करते हैं।

Gymkee को मुफ्त में आजमाओ

कोई क्रेडिट कार्ड की जरूरत नहीं। 14 दिन का मुफ्त ट्रायल।