पेट Exercises
29 exercises with video
MET 3
बॉटम्स अप
MET 4
डिक्लाइन क्रंच
MET 3
क्रंच
MET 3.5
बाइसिकल क्रंच
MET 8
माउंटेन क्लाइंबर – क्रॉस बॉडी डायनामिक
MET 3.5
कोहनी से हाथ तक प्लैंक
MET 3.5
फ्लटर किक्स
MET 4
हैंगिंग L-सिट होल्ड
MET 4
उच्च प्लैंक विपरीत हाथ और पैर उठाने के साथ
MET 6.5
भालू क्रॉल
MET 3.5
कैंची किक्स
MET 5.5
भालू क्रॉल – नीची घुटने
MET 3.5
क्रैब टो टच
MET 3
लेटकर पैर के घेरे – डबल पैर
MET 8
माउंटेन क्लाइंबर – डायनामिक
MET 7.5
माउंटेन क्लाइंबर – क्रॉस बॉडी
MET 7.5
माउंटेन क्लाइंबर
MET 5.5
माउंटेन क्लाइंबर – क्रॉस बॉडी (घुटने)
MET 5
माउंटेन क्लाइंबर – घुटनों से
MET 4
डम्बल वेटेड क्रंच
MET 4
डम्बल रशियन ट्विस्ट
MET 4
वेटेड लेग रेज
MET 4
डम्बल वुड चॉप
MET 5
Dumbbell Turkish Get-Up
MET 3.5
Weighted Incline Bench Leg Raise – Dumbbell
MET 3
Machine Crunch
MET 3
बर्ड डॉग – कोहनी से घुटना
MET 4
डम्बल विंडमिल
MET 3.5
मशीन क्रंच
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