Traps Exercises

5 exercises with video

बारबेल श्रग
MET 4.5

बारबेल श्रग

  • Olympic Barbell
फेस पुल – रस्सी
MET 3.5

फेस पुल – रस्सी

  • Cable
  • Rope
Machine Shrugs – Gym80
MET 4

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  • No equipment
Dumbbell Shrug
MET 4

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  • Dumbbells
Prone Dumbbell Around-the-Worlds
MET 2.5

Prone Dumbbell Around-the-Worlds

  • Dumbbells
  • Bench

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