Triceps Exercises
22 exercises with video
MET 4.5
रोटेशन के साथ इंक्लाइन डम्बल प्रेस
MET 4.5
बेंच ट्राइसेप्स डिप
MET 3.5
ओवरहेड केबल रोप ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
MET 4.5
डिप मशीन
MET 4
असिस्टेड डिप मशीन
MET 3.5
डम्बल के साथ लेटकर ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
MET 3.5
इन्क्लाइन डम्बल ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
MET 3.5
केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन – रस्सी
MET 3.5
केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन – सीधा बार
MET 3.5
रिवर्स ग्रिप केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन – सीधा बार
MET 3.5
एक हाथ केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन – सीधा हैंडल
MET 3.5
केबल ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन – रस्सी (उच्च पुली)
MET 3
Cable Tricep Kickback
MET 3.5
एक हाथ कच्चा केबल ट्राइसेप्स पुशडाउन – बिना हैंडल
MET 3.5
ओवरहेड बार ट्राइसेप्स एक्सटेंशन – लो पुली
MET 5
बेंच ट्राइसेप्स डिप – पैर फैलाए
MET 3.5
दो डम्बल ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
MET 3.5
एक हाथ डम्बल ओवरहेड ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
MET 3
डम्बल बेंट ओवर किकबैक
MET 5.5
वेटेड बेंच डिप – डम्बल
MET 4.5
डम्बल टेट प्रेस
MET 3.5
सीटेड ओवरहेड डम्बल ट्राइसेप्स एक्सटेंशन
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