Menjadi pelatih pribadi, apa profesi yang indah...

Ya, kamu memilih jalan ini dengan alasan yang baik, ini adalah pekerjaan yang luar biasa.

Kamu membantu orang untuk mengendalikan hidup mereka, untuk meningkatkan kesehatan mereka, secara fisik dan mental, untuk mendapatkan kembali kepercayaan diri, untuk melepaskan stres, untuk mencapai tujuan yang mungkin tidak bisa mereka capai sendiri, kamu adalah sumber motivasi dan sumber daya, keterampilan...

Kamu memiliki banyak hal untuk dibanggakan. 👏

Dan selain menjadi pekerjaan yang memberikan banyak kepuasan pribadi, ini juga merupakan pekerjaan yang penuh gairah dan tidak ada yang lebih indah daripada mencintai pekerjaanmu! ❤️

Sebab, jika kamu menetapkan batasan untuk dirimu sendiri yang kamu hormati, itu adalah kesenangan untuk bekerja. 👌

Tapi kamu harus menyadari bahwa pekerjaan ini tidak selalu mulus. 🙄

Kamu bisa mencintai pekerjaanmu sebanyak yang kamu mau, tetapi kamu tidak bisa menyangkal bahwa ini adalah sumber perjuangan dan stres yang dapat berdampak buruk pada kesehatan mentalmu dan membawamu untuk meninggalkan profesi ini.

Sebenarnya, banyak pelatih pribadi yang berhenti akhir-akhir ini, karena banyak faktor eksternal. Selain itu, mereka juga dapat mengembangkan konflik internal seperti sindrom penipu, yang merupakan masalah yang sangat umum di kalangan pelatih.

Saya rasa kamu bisa melihat di sekitarmu atau bahkan di gym-mu bahwa banyak pelatih yang meninggalkan kapal. ⛴

Dan itu bukan tanpa alasan.

Beberapa orang mengatakan bahwa masa kerja seorang pelatih adalah 5 tahun, dan setelah waktu ini, banyak pelatih melakukan konversi profesional.

Dan ya, banyak pelatih, mungkin bahkan kamu, merasa bahwa profesi yang indah ini adalah pekerjaan yang tidak dihargai, yang jelas mengarah pada demotivasi dan menyerah.

Jadi jika kamu tidak ingin mengalami semua kesulitan ini untuk menjadi pelatih pribadi dan mengembangkan bisnismu hanya untuk berhenti setelah 5 tahun, atau jika kamu berpikir untuk menjadi pelatih dan merasa terganggu dengan apa yang saya katakan, saya akan menenangkanmu segera. 😮‍💨

Kita akan mengidentifikasi alasan mengapa pelatih berganti profesi dan dari sana mencari solusi untuk alasan-alasan ini, yang sebenarnya adalah masalah dalam profesi yang bisa sepenuhnya diatasi.

Dalam artikel ini, saya akan memberikan difficulties utama menjadi pelatih pribadi dan solusi yang sederhana dan efektif untuk menghadapinya.

1 - Kelelahan fisik 💪

Tentu saja kamu sudah tahu sebelum memulai bahwa ini adalah pekerjaan fisik, dan kamu mungkin menyukainya, menguji tubuhmu untuk membangun otot, itu adalah bagian dari permainan untuk mendapatkan hasil...

Tapi kamu tidak boleh meremehkan dampak yang ditimbulkan oleh pergi ke gym setiap hari pada tubuhmu dalam jangka panjang.

Ini adalah hal yang sangat progresif jadi kamu mungkin tidak menyadarinya hari ini tetapi itu bisa jelas merusak kesehatanmu dan membuatmu kelelahan.

Itulah sebabnya setelah beberapa tahun melakukan ini setiap hari, kamu mungkin menemukan pelatih yang tidak bisa mengikuti lagi dan terpaksa berhenti karena mereka mengatakan mereka sudah terlalu tua untuk ini.  👵🏻

Di samping itu, sebagai pelatih pribadi, kamu memiliki jadwal yang berbeda dibandingkan dengan profesi lain.

Kamu bisa bekerja sangat pagi hingga larut malam, kamu sering bekerja di akhir pekan...

Semua itu adalah energi mental tetapi juga energi fisik yang kamu habiskan dan itu akan cepat berkontribusi membuatmu lelah secara fisik dan karena itu lelah dengan pekerjaan. 😮‍💨

Banyak pelatih menyerah setelah beberapa tahun karena mereka tidak pernah menyisihkan diri secara fisik dan mereka akhirnya menguras diri mereka sendiri, ditambah dengan kelelahan mental yang akan saya bicarakan segera setelah ini.

Solusi :

Tidak ada seribu solusi: kamu harus bersantai.

Kamu harus memastikan kenyamanan klienmu, meskipun tentu saja kamu mendorong mereka untuk mendorong batasan mereka, tetapi kamu memastikan bahwa mereka memiliki waktu untuk istirahat, mengetahui bahwa mereka tidak pergi ke gym setiap hari seperti kamu...

Semua perhatian yang kamu berikan kepada mereka agar mereka tidak cedera dan tidak terbakar habis dalam jangka panjang, adalah perhatian yang harus kamu berikan kepada dirimu sendiri.

Jadi rawat kesehatanmu dan tubuhmu, itu sangat penting jika kamu ingin tetap dalam bisnis ini.

Ayo dapatkan pijatan sesekali dan yang terpenting terapkan perawatan yang kamu berikan untuk kenyamanan klienmu kepada dirimu sendiri. 💆

2 - Kelelahan mental - saturasi 🤯

Ada banyak hal dalam profesi ini yang berkontribusi pada kelelahan mental;

Ada banyak tanggung jawab, dan hal-hal yang perlu direncanakan, sesi yang perlu dipersiapkan, prospeksi, media sosial yang perlu dikelola, uang yang perlu dikelola, segala macam hal... 😬

Belum lagi kontinjensi kehidupan dengan pembatalan sesi mendadak, dan pandemi dan semua yang akan menggeser jadwalmu dan bisa membuatmu stres. 😥

Dengan beban mental yang datang dengan menjadi pelatih pribadi, ada juga fakta bahwa kamu bisa saja menjadi saturasi dengan kebugaran.

Melakukan terlalu banyak olahraga, memikirkan olahraga, berbicara tentang olahraga bisa membunuh sebuah gairah. 💀

Sudah membuat gairahmu menjadi pekerjaan membawa risiko besar untuk merasa jijik dengan gairahmu karena kamu membawa banyak kewajiban dan faktor stres ke dalamnya dan itu bukan hanya kesenangan lagi. 💔

Akibatnya, banyak pelatih menjadi jenuh dan mulai merasa, bukan hanya ketidakminatan, tetapi jenuh dengan melakukan dan memikirkan serta berbicara hanya tentang kebugaran karena itu setara dengan hanya berbicara dan melakukan serta memikirkan tentang pekerjaan.

Solusi :

Luangkan waktu untuk dirimu sendiri, untuk bertemu dengan orang-orang yang tidak terlibat dalam bisnis ini dan mengembangkan minat lain.

Kamu mungkin tidak merasa perlu untuk itu saat ini tetapi dalam jangka panjang akan baik untukmu mengetahui bahwa kamu adalah sesuatu yang lain di luar kebugaran, bahwa kamu memiliki kepribadian di luar itu dan bahwa kamu mampu berbicara tentang hal-hal lain.

Dan yang terpenting kamu akan bisa membuat istirahat nyata dari pekerjaan.

Atur jadwalmu dengan baik, agar kamu benar-benar memiliki waktu pribadi dan seperti yang saya katakan, kembangkan minat lain. ⏱

Ini sangat penting dalam jangka panjang, saya rasa kamu tidak ingin menyerah pada gairahmu.

3 - Ketidakstabilan finansial 💸

Ini bukan hal baru, pelatih dibayar rendah dan itu tidak semakin baik, sebaliknya. 💸

Gym dipenuhi dengan biaya sehingga mereka tidak lagi merekrut banyak pelatih dan ketika mereka melakukannya sekarang ini adalah perlombaan untuk biaya rendah, mereka ingin pelatih yang terlatih dengan baik dibayar sangat sedikit. 🥜

Di samping itu, ada masalah kolektif yang nyata tentang persepsi profesi ini.

Sayangnya, banyak orang masih tidak mengerti bahwa pelatihan adalah pekerjaan nyata dan bahkan berpikir bahwa itu sangat mudah dilakukan, jadi mereka mengharapkan itu hampir gratis. 😑

Ya, ada banyak orang yang akan berpikir bahwa kamu hanyalah seorang penggemar yang dibayar untuk memberikan mereka saran yang bisa mereka temukan di youtube sehingga tidak seharusnya semahal itu untuk yang sedikit.

Solusi :

Jangan ragu. Dapatkan bayaran sesuai dengan nilai dirimu. 💰

Lebih baik memiliki segelintir klien yang menghargai pekerjaanmu dan membayar harga yang tepat daripada banyak klien yang membayar sangat sedikit karena itu akan cepat membuatmu kehilangan semangat dan demotivasi serta membuatmu bangkrut di akhir bulan.

Ketahui tentang gaji di gym, jangan hanya terima begitu saja.

Jadi ya, kami menyarankanmu untuk bekerja di gym di awal sebelum memulai bisnismu sendiri, meskipun kamu dibayar rendah, tetapi itu hanya untuk 2 tahun, setelah itu jika gaji tidak memuaskanmu, kamu harus terbang sendiri.  🕊

Banyak pelatih pribadi yang menyerah pada profesi ini karena mereka berkata pada diri mereka sendiri “ini sudah pekerjaan yang tidak dihargai untuk tubuh dan pikiran, dibayar rendah, mengapa saya harus melakukan ini untuk diri saya sendiri”.

Kamu harus bertahan dan benar-benar dibayar sesuai dengan nilai dirimu. 💯

Akan sulit di tahun-tahun pertama tetapi ada juga banyak pelatih yang memiliki penghasilan yang baik dan kamu hanya perlu memiliki kesabaran dan mengambil keputusan yang tepat dalam hal tarif.

4 - Pandemi coronavirus 🦠

Dan ya, jelas pandemi memiliki dampak besar pada industri kebugaran dan profesi pelatihan.

Jika itu adalah kesempatan bagi beberapa pelatih untuk meledak melalui pelatihan online, beberapa tidak tahu bagaimana mengambil alih digital dan tidak bertahan saat gym ditutup. 💀

Masalahnya adalah kamu mungkin berpikir bahwa itu tidak relevan lagi, penguncian sudah berakhir, dan gym telah dibuka kembali dengan baik. 🤞

Tetapi dengan ketidakstabilan situasi, orang-orang takut untuk mengambil keanggotaan dan yang lainnya hanya terbiasa tinggal di rumah... 🛋

...dan di samping itu, ketidakstabilan ini juga merupakan faktor stres yang besar bagi pelatih. 😬

Solusi :

Berpindah ke digital adalah hal yang krusial saat ini karena itu memungkinkanmu untuk mengimbangi situasi yang tidak terduga ini dan untuk beradaptasi dengan kebiasaan baru di rumah klienmu.

Ini memungkinkanmu untuk melanjutkan aktivitasmu meskipun dalam segala hal.

Berpindah ke digital tidak mengubah pengalaman pelatihan seperti yang mungkin dipikirkan beberapa orang, jika kamu menggunakan alat yang tepat untuk memastikan kualitas.

Dan bahkan jika teknologi bukan halmu, berpindah ke digital tidak selalu rumit.

Untuk itu saya punya solusi sederhana, yaitu aplikasi kami Gymkee. ✨

Ini memungkinkanmu untuk membuat program kebugaran yang dipersonalisasi untuk setiap klienmu dan memberikan pengalaman pelatihan terbaik yang mungkin.

👉  Kamu bisa melihat aplikasi ini langsung di sini.

Singkatnya, digital mempermudah hidup terutama selama periode yang rumit ini jadi jangan ragu untuk mempertimbangkannya sebelum menyerah.

5 - Devaluasi profesi 👎

Saya membicarakannya dengan cepat ketika saya berbicara tentang gaji, devaluasi profesi mencakup semua yang saya katakan sebelumnya.

Dengan gaji yang terlalu rendah, youtuber tanpa gelar yang bisa mengimprovisasi diri mereka sebagai pelatih gratis dengan menunjukkan video latihan mereka, pelatihan hari ini dianggap sebagai sesuatu yang sederhana, dalam jangkauan semua orang dan oleh karena itu siapa saja. 🙄

Hanya sebuah gairah yang tidak memerlukan energi dan waktu dan beban mental dan oleh karena itu harus murah.

Solusi :

Sayangnya, kita tidak bisa mengubah semua mentalitas, kita tidak bisa merevolusi dunia dan menghapus kepercayaan ini.

Tetapi apa yang bisa kita lakukan adalah mengubah cara kita melihat sesuatu, persepsi dan reaksi kita terhadap semuanya. 👀

Alih-alih merasa tertekan dan merasa terdevaluasi dan diremehkan, yang langsung mengarah pada demotivasi dan menyerah, kamu harus mengatakan pada dirimu sendiri bahwa kamu tahu nilai dirimu. 💯

Kamu tahu berapa banyak kerja, energi dan waktu yang kamu investasikan, dan bahkan jika beberapa orang pintar meminimalkannya, kamu tetap akan dihargai atas usahamu oleh klienmu dan klien yang akan kamu dapatkan. ✨

Jadi ya, ada keadilan dalam hal ini, karena setiap klien yang melakukan beberapa sesi denganmu akan segera menyadari bahwa ini adalah pekerjaan nyata dengan tanggung jawab nyata.

Kamu tidak akan pernah mendapatkan penghargaan dari semua orang, tetapi kamu akan mendapatkan penghargaan dari mereka yang penting, yaitu dirimu sendiri terlebih dahulu dan klienmu, yang merupakan orang-orang yang kamu bekerja keras untuk mereka.

6 - Sindrom penipu 🤥

Ketika kita menawarkan layanan atau produk dan itu mulai sukses, kadang-kadang kita meragukan diri kita sendiri... 😔

Kita berpikir bahwa apa yang terjadi pada kita tidak pantas... bahwa kita tidak memiliki prestasi dan bahwa klien akan menyadari bahwa kita medioker dalam apa yang kita lakukan... 👀

❌  Semua itu sangat salah. ❌

Sebagai pelatih pribadi, kamu kadang-kadang meremehkan nilai dari apa yang kamu bawa kepada klienmu dan kemudian mengembangkan sindrom penipu:

Ini adalah keyakinan bahwa jika kamu berhasil, itu hanya karena keberuntungan dan bukan karena talentamu atau keterampilan dan bahwa kamu tidak se kompeten seperti yang orang lain anggap. 🤥

Secara sederhana, sindrom penipu adalah pengalaman merasa seperti seorang penipu—kamu merasa seolah-olah pada saat-saat tertentu kamu akan ditemukan sebagai penipu—seperti kamu tidak berada di tempat yang seharusnya, dan kamu hanya sampai di sana melalui keberuntungan. 🍀

Ini bisa mempengaruhi siapa saja terlepas dari status sosial, latar belakang kerja, tingkat keterampilan, atau derajat keahlian.

Ada beberapa saran sederhana yang bisa kamu ikuti untuk menghadapinya dan akhirnya mengatasinya.

Pertama, mari kita identifikasi apakah kamu memiliki sindrom penipu:

Diperkirakan bahwa 70% orang akan mengalami setidaknya satu episode fenomena ini dalam hidup mereka. 🤯

Tanda-tanda sindrom penipu adalah:

• 😔  Mengkritik kinerjamu

• 😔  Takut bahwa kamu tidak akan memenuhi harapan

• 😔  Berprestasi berlebihan

• 😔  Menghancurkan kesuksesanmu sendiri

• 😔  Keraguan diri

• 😔  Menetapkan tujuan yang sangat menantang dan merasa kecewa ketika kamu tidak mencapainya

Dengan kata lain, jika kamu merasa mungkin memiliki sindrom penipu, tanyakan pada dirimu pertanyaan berikut:

• Apakah kamu menderita bahkan atas kesalahan atau kekurangan terkecil dalam pekerjaanmu?

• Apakah kamu menganggap kesuksesanmu sebagai keberuntungan atau faktor luar?

• Apakah kamu sangat sensitif terhadap kritik konstruktif?

• Apakah kamu merasa bahwa kamu akan ditemukan sebagai seorang penipu?

• Apakah kamu meremehkan keahlianmu sendiri, bahkan di bidang di mana kamu benar-benar lebih terampil daripada orang lain?

Jika kamu memiliki kasus sindrom ini yang parah, kamu harus berbicara dengan terapis, tetapi jika tidak, ada saran sederhana yang bisa kamu ikuti untuk menghadapinya dan akhirnya mengatasinya.

1 - Pahami apa yang sebenarnya kamu bawa kepada klienmu

Ada banyak pelatih pribadi di pasar saat ini dan meskipun begitu kamu ada di sini, di level ini.

Kamu memiliki klien yang mempercayakan kesehatan mereka kepadamu... Apakah kamu menyadari itu? 🤯

Tidak banyak pelatih yang meluangkan waktu untuk melihat kembali dan mengambil gambaran keseluruhan dari semua yang telah mereka capai.

Terkadang mengambil langkah mundur dari apa yang kita lakukan memungkinkan kita menyadari kemajuan yang telah kita buat hingga saat ini. 📈

Kamu memiliki klien yang mempercayakan aset paling berharga mereka untuk membantunya merasa lebih baik, lebih sehat, percaya diri dan hidup lebih lama.

Jika mereka berlatih denganmu, kamu baik dalam apa yang kamu lakukan. 💪

Orang-orang tidak bodoh...

Pelatih yang tidak baik dengan cepat diketahui dan mereka tidak mencapai level yang kamu miliki saat ini. 👀

2 -  Tekankan pada hal positif

Seringkali, kita tidak meluangkan waktu untuk merayakan kesuksesan kecil & besar karena kita memiliki banyak hal di pikiran kita sehingga kita berpikir itu belum selesai... karena kita selalu memiliki lebih banyak yang harus dicapai.

Merayakan adalah menekankan peristiwa positif yang baru saja terjadi padamu.

Begitu sesuatu yang positif terjadi dalam hidup pribadimu atau kehidupan profesionalmu dengan klienmu, jangan ragu untuk menekankan peristiwa ini.

Ketika salah satu klienmu mencapai tujuannya, ketika kamu menjual lebih banyak program, ketika kamu menghasilkan jumlah uang yang signifikan, luangkan waktu untuk merayakan apa yang telah kamu lakukan. 🎉

Ambil langkah mundur dan hargai pekerjaan yang telah kamu lakukan.

Menekankan hal positif bukan hanya tentang merayakan.

Kamu bisa menghadiahkan dirimu sendiri untuk setiap kesuksesan yang kamu capai...

Misalnya, kamu bisa memberitahu dirimu bahwa jika kamu berhasil membuat seorang klien mencapai tujuan ini, kamu akan mendapatkan iPhone terbaru atau apa pun. 🎁

3 - Usahakan untuk menerima kegagalanmu

Ketika kamu berpikir bahwa kamu tidak pantas dengan apa yang kamu miliki, biasanya itu setelah kamu gagal atau melakukan kesalahan. 😬

Masalahnya, semua orang gagal, bahkan yang di puncak.

Alih-alih menghancurkan diri sendiri setelah kegagalan dengan mengatakan pada dirimu bahwa kamu tidak baik dan bahwa kamu tidak pantas dengan apa yang kamu miliki, luangkan waktu untuk berhenti sejenak dan melihat kembali.

Kamu baru saja gagal, jadi apa? 🙄

Apa dampaknya? Apakah kesalahan ini adalah akhir dari hidupmu? Apakah kamu tidak akan pernah bisa mengatasinya?

Dalam 99% kasus, tidak seburuk itu.

Baiklah, kecuali jika kamu membunuh seseorang... itu masalah lain. 👀

Ketika kamu mengalami kegagalan, katakan pada dirimu bahwa kamu bisa belajar darinya untuk menjadi lebih baik dalam apa yang kamu lakukan. 💪

Jadi ya, ini jauh lebih mudah diucapkan daripada dilakukan karena itu adalah hal terakhir yang ada di pikiranmu ketika kamu mengalami kegagalan... tetapi itu adalah hal yang benar untuk dilakukan.

4 - Jangan membandingkan dirimu dengan orang lain

Saat ini, kita semua memiliki akses ke kehidupan siapa pun... setidaknya sisi yang terlihat dari kehidupan mereka.

Dengan media sosial, semua orang memamerkan kehidupan mereka kepada siapa pun yang tertarik untuk melihatnya. 👀

Di antara orang-orang ini, pasti ada orang-orang yang tampaknya lebih sukses, lebih bahagia dan menjalani kehidupan yang lebih baik daripada kita. ✨

Apakah ini kenyataannya? Mungkin tidak, tetapi begitulah yang terlihat.

Jadi, kita membandingkan diri kita dengan orang-orang yang tampaknya sangat jauh dari kita.

Masalahnya adalah, kamu tidak tahu apa yang telah dilalui orang ini. Kamu tidak benar-benar tahu kehidupan mereka.

Mungkin mereka lebih mudah daripada kamu sejak awal? Mungkin mereka memiliki 10 tahun lebih pengalaman daripada kamu? 🤷‍♀️

Singkatnya, ada banyak alasan mengapa tidak ada manfaatnya membandingkan dirimu.

Ini mungkin terdengar klise, tetapi satu-satunya orang yang harus kamu bandingkan adalah dirimu yang kemarin. 👈

Satu-satunya tujuanmu harus menjadi lebih baik daripada dirimu yang lama, itu sudah cukup baik.

Kamu menyaksikan klienmu membandingkan diri mereka dengan orang-orang di media sosial setiap hari dan kamu pasti merasa konyol dan memberitahu mereka bahwa itu sebagian besar palsu kan? 🙄

Yah, itu persis sama di sini karena sama mudahnya untuk memanipulasi seluruh hidupmu dan kesuksesanmu seperti memanipulasi tubuh bikini. 👙

5 - Jangan berusaha menjadi sempurna, bersyukurlah sebagai gantinya

Kita tahu bahwa penggunaan media sosial yang berlebihan dapat terkait dengan perasaan inferioritas dan itu juga dapat membuatmu berpura-pura memiliki kehidupan yang sempurna. 🙄

Jika kamu mencoba untuk menggambarkan citra di media sosial yang tidak sesuai dengan siapa dirimu yang sebenarnya atau yang tidak mungkin dicapai, itu hanya akan memperburuk perasaanmu sebagai penipu. 🤥

Kehidupan dan pencapaianmu saat ini sudah cukup dan harus dimeriahkan tidak peduli seberapa kecil. 💪

Jadilah otentik di halamanmu dan orang-orang akan lebih mengagumimu karena mereka akan merasakan bahwa kamu bersyukur dan mudah didekati dan bahwa kesuksesanmu dapat dicapai bagi mereka, dan itulah yang ingin kamu buat agar mereka menjadi klien. 🎯

Ingatlah bahwa jika kamu merasa seperti seorang penipu, itu berarti kamu memiliki beberapa tingkat kesuksesan dalam hidupmu yang kamu atribusikan pada keberuntungan.

Cobalah untuk mengubah perasaan itu menjadi rasa syukur.✨

Lihatlah apa yang telah kamu capai dalam hidupmu dan bersyukurlah.

Beberapa orang menjaga jurnal syukur di mana mereka menuliskan hal-hal yang mereka syukuri setiap pagi atau setiap malam dan saya mendorongmu untuk melakukannya.  📓

Ini membantu menjadi lebih positif setiap hari dan mengambil langkah mundur.

Kesimpulan

Menjadi pelatih pribadi adalah pekerjaan yang tidak dihargai tetapi tetap saja itu adalah pekerjaan yang indah yang dapat dihargai pada nilai sebenarnya.

Kamu perlu sabar dan mengambil langkah-langkah agar itu tidak menggerogoti dirimu dan kehilangan nilainya di matamu.

Waktu, pilihan yang tepat, manajemen yang baik akan membuat bisnismu berjalan dan tumbuh tanpa kamu harus kehilangan kesehatanmu, semangatmu, martabatmu dan kepercayaan dirimu.

Jika ini seharusnya menjadi jalurmu, pelatihan akan berhasil untukmu, kamu harus memiliki kepercayaan dan tidak membiarkan semua yang telah saya sebutkan membuatmu menyerah, jika kamu menerapkan nasihat saya.

Kamu harus bertahan, saya tahu kamu bisa bertahan dari kutukan 5 tahun harapan hidup ini karena kamu memiliki semua sumber daya yang tersedia dan kamu sadar akan segala sesuatu yang dimaksudkan oleh pelatihan.

🙌  Terima kasih telah membaca artikelnya, kamu bisa :

❤️  Bagikan konten ini dengan pelatih pribadi temanmu, itu bisa membantu mereka mencapai lebih banyak dalam bisnis pelatihan pribadi mereka.

❤️  Jangan ragu untuk melihat video kami tentang topik ini di saluran Youtube kami.

❤️  Dan tentu saja, jika kamu belum menggunakan aplikasi untuk pelatih pribadi Gymkee, kamu akan menemukan tautan di bagian atas halaman untuk mendapatkan uji coba gratis selama 7 hari dan mulai memberikan pengalaman pelatihan terbaik kepada klienmu sambil memaksimalkan waktu & aktivitasmu.

📧 Jika kamu membutuhkan informasi lebih lanjut, jangan ragu untuk mengirim email kepada saya di [email protected]!

Jaga dirimu ! ❤️