Poin Penting
- Form intake yang baik menghemat waktu, mengurangi risiko, dan membuat klien merasa diperhatikan dari hari pertama
- Sertakan 6 bagian: info kontak, riwayat kesehatan dan medis, riwayat fitness, goal dan motivasi, gaya hidup dan nutrisi, ketersediaan dan preferensi
Bagian 1: Info Kontak
Nama lengkap, email, telepon, tanggal lahir, kontak darurat.
Bagian 2: Riwayat Kesehatan
Kondisi medis saat ini, cedera masa lalu, obat yang sedang dikonsumsi, alergi, PAR-Q (Physical Activity Readiness Questionnaire).
Bagian 3: Riwayat Fitness
Level fitness saat ini, pengalaman training sebelumnya, exercise favorit dan yang dihindari, gym/peralatan yang tersedia.
Bagian 4: Goal dan Motivasi
Goal utama, goal sekunder, timeline, apa yang sudah dicoba sebelumnya, mengapa mencari trainer sekarang.
Bagian 5: Gaya Hidup dan Nutrisi
Pekerjaan dan jam kerja, level stres, kebiasaan tidur, kebiasaan makan saat ini, diet restriksi.
Bagian 6: Ketersediaan
Hari dan jam yang tersedia, preferensi in person/online/hybrid, frekuensi training yang diinginkan.
FAQ
Haruskah form intake digital atau kertas? Digital. Lebih mudah disimpan, dicari, dan direferensi. Platform coaching seperti Gymkee bisa menyimpan semua data klien di satu tempat.
Gymkee membantumu mengelola data klien, program, dan komunikasi dari satu dashboard. Coba Gymkee gratis
