Cardio Exercises
22 exercises with video
MET 6
Tendangan kepiting
MET 9
Burpee – dengan push-up
MET 7
Pendaki tangga - Miring ke depan
MET 5
Tendangan pantat
MET 8
SkiErg
MET 7
Tarik Kereta Luncur
MET 6
Sepeda
MET 4.5
Sepeda Recumbent
MET 6
Pelatih Elips
MET 3
Berjalan – Permukaan Datar
MET 6.5
Pendaki Tangga
MET 9
Burpee
MET 7.5
Tembakan bola dinding
MET 8
Sepeda udara
MET 6
Jumping jacks
MET 8
Lutut tinggi
MET 5
Berjalan miring
MET 8
Berlari miring
MET 8
Berlari
MET 9
Burpee - lateral jump
MET 7
Dumbbell High Knees
MET 7
Lompat Jacks Dumbbell
Build Cardio workouts with Gymkee
Create personalized training programs with Gymkee. Access 550+ exercises in 4K with male and female videos, multiple angles, and step-by-step instructions. Build custom workouts and deliver a professional experience to your clients.
