Cardio エクササイズ
22 件のエクササイズ（動画付き）
MET 6
クラブキック
MET 9
バーピー – プッシュアップ付き
MET 7
ステアクライマー - 前傾
MET 5
バットキック
MET 8
SkiErg
MET 7
スレッドプル
MET 6
バイク
MET 4.5
リカンベントバイク
MET 6
エリプティカルトレーナー
MET 3
ウォーキング – 平坦な面
MET 6.5
ステアクライマー
MET 9
バーピー
MET 7.5
ウォールボールショット
MET 8
エアバイク
MET 6
ジャンピングジャック
MET 8
ハイニー
MET 5
傾斜ウォーキング
MET 8
傾斜ランニング
MET 8
ランニング
MET 9
バーピー - ラテラルジャンプ
MET 7
Dumbbell High Knees
MET 7
ダンベルジャンピングジャック
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