ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバー

ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーは主に上腕三頭筋を鍛えます。

A fundamental triceps isolation exercise performed with a straight bar and overhand grip. Great for building size and strength in all three triceps heads.

ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーのMET値は3.5で、ほとんどのレベルに適した中強度のエクササイズであることを示しています。

ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーにはCableが必要です。

ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーは上腕三頭筋を強化、Cableで機能的な筋力を発達します。バランスの取れた筋肉の発達のためにプログラムに組み込みましょう。

ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーに似たエクササイズにはベンチトライセプスディップ、ベンチトライセプスディップ – 脚を伸ばす、ディップマシン、ダンベルベントオーバーキックバックがあります。これらの代替は同じ筋肉群をターゲットとしています。

ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーとベンチトライセプスディップはどちらも上腕三頭筋をターゲットとしています。ケーブルトライセプスプッシュダウン – ストレートバーはCableを使用します。一方ベンチトライセプスディップは異なる動作パターンを提供します。最適な選択は目標によって異なります。