광배근 운동
31 개 운동 (영상 포함)
MET 4.5
TRX Row
MET 5
바벨 벤트 오버 로우
MET 5
랜드마인 로우
MET 5
리버스 그립 바벨 로우
MET 5
한쪽 팔 덤벨 로우
MET 4.5
랫 풀다운 – 와이드 그립
MET 4.5
리버스 랫 풀다운
MET 4.5
랫 풀다운
MET 4.5
랫 풀다운 – V-바
MET 5.5
풀업
MET 5.5
중립 그립 풀업
MET 4.5
시티드 로우 – V-바
MET 4.5
시티드 로우 – 랫 바
MET 4.5
로우 로우 – 머신
MET 4.5
시티드 로우 – 머신
MET 4.5
Assisted Pull-Up Machine
MET 4.5
보조 풀업 – 중립 그립
MET 4.5
보조 풀업 – 슈피네이트 그립
MET 4.5
바디웨이트 로우 (바)
MET 4.5
벤트오버 로우 – Gym80
MET 4.5
덤벨 벤트오버 로우
MET 4.5
한 팔 덤벨 벤트오버 로우
MET 4.5
한 팔 덤벨 로우 – 회전
MET 5.5
레네게이드 로우
MET 4.5
한 팔 중립 그립 덤벨 로우 – 벤치 지원
MET 4.5
한 팔 덤벨 로우 회전 포함 – 경사 벤치 지원
MET 4.5
하이 로우 – 머신
MET 5
T-바 로우 – 머신
MET 4.5
하이 로우 – 프로네이티드 그립 머신
MET 4.5
시티드 로우 – 랫 바 (와이드 그립)
MET 4.5
한 팔 시티드 로우 – 케이블
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