التغذية

+100 وصفة جاهزة تدخل في خطط وجباتك

كل وصفة فيها ماكروز محسوبة، تعليمات خطوة بخطوة، وفلاتر غذائية. وزيد، صاوب وصفاتك الخاصة مع حساب الماكروز تلقائياً.

ما محتاجش بطاقة ائتمان

  • 14 يوم بالمجان
  • +100 وصفة
  • ماكروز تلقائية

استكشف مكتبة الوصفات ديالنا

تصفح +100 وصفة متوفرة في Gymkee. فلتر حسب نوع الوجبة، القيود الغذائية، أو الملف الغذائي.

Gymkee
Image Name Calories Macros Type
Loading…

+100 وصفة مع الماكروز والتعليمات

تصفح وصفات Gymkee مصفاة حسب القيود الغذائية، نوع المطبخ، أو الملف الغذائي. كل وصفة جاهزة تضاف لخطط الوجبات.

صاوب وصفاتك الخاصة في بضع نقرات

زيد المكونات من قاعدة بيانات الأطعمة اللي فيها 5M+، كتب تعليمات خطوة بخطوة. الماكروز لكل حصة محسوبة تلقائياً.

دخل وصفاتك مباشرة في خطة الوجبات

من المكتبة أو وصفاتك الخاصة، زيدهم بنقرة وحدة لأي وجبة. الماكروز ديال اليوم تتحدث تلقائياً.

عرض وصفات بديلة لمرونة أكثر

خصص وصفة أو أكثر بديلة لكل وجبة. زبونك يختار حسب تفضيلاته اليومية بلا ما يكسر الماكروز ديالو و بلا ما يتصل بك.

We think Gymkee is the best tool for coaches... and our coaches agree

PS: these videos are made by real Gymkee coaches, not paid actors. :)

5 stars
“بعد ما جربت بزاف ديال المنصات، Gymkee هو أحسن تطبيق لي كاين للكوتش. مزيان، جميل، إيرغونومي للكليان، ألترا سريع، و بزاف ديال الفونكسيوناليتي للكوتش.”
فينسان
كوتش فيتنيس
5 stars
“كوتش فيتنيس ل5 سنين، جربت Truecoach و Trainerize. Gymkee هو أحسن. التصميم، الواجهة، و الإيرغونومي كايحافظو لي وقت غالي.”
سلاي
كوتش فيتنيس، 5 سنين تجربة
5 stars
“واحد من أحسن الاستثمارات لي درت فالكوتشينغ ديالي. هاد اللوجيسيل كايحافظ على وقت لا يصدق فخلق البرامج و كايعطي كوتشينغ بريميوم.”
أماندين
كوتش فيتنيس
5 stars
“إكسيلنت لوجيسيل، ألترا إنتويتي! الواجهة كاينة صعيبة باش تعرف و Gymkee كيبقى يبقى فخاطرك من اللوجيسيل الأخرين. Gymkee كايعاونني ندير أحسن تجربة ديال كوتشينغ لي كاين.”
داميان
كوتش فيتنيس
5 stars
“أخيرا، واحد التطبيق كامل لي كاحترم الجوانب ديال الرياضة و النوتريسيون فالتتبع ديال الكليان، و الكليان كايكونو أكثر من فرحان باستعمالو.”
FIT Cinetik
ستوديو فيتنيس
5 stars
“بعد ما جربت كلشي القادة فالسوق، درت الخيار البساطة ديال Gymkee بلا ندم!”
ماثيو
كوتش فيتنيس
5 stars
“بعد ما جربت بزاف ديال المنصات، Gymkee هو أحسن تطبيق لي كاين للكوتش. مزيان، جميل، إيرغونومي للكليان، ألترا سريع، و بزاف ديال الفونكسيوناليتي للكوتش.”
فينسان
كوتش فيتنيس
5 stars
“كوتش فيتنيس ل5 سنين، جربت Truecoach و Trainerize. Gymkee هو أحسن. التصميم، الواجهة، و الإيرغونومي كايحافظو لي وقت غالي.”
سلاي
كوتش فيتنيس، 5 سنين تجربة
5 stars
“واحد من أحسن الاستثمارات لي درت فالكوتشينغ ديالي. هاد اللوجيسيل كايحافظ على وقت لا يصدق فخلق البرامج و كايعطي كوتشينغ بريميوم.”
أماندين
كوتش فيتنيس
5 stars
“إكسيلنت لوجيسيل، ألترا إنتويتي! الواجهة كاينة صعيبة باش تعرف و Gymkee كيبقى يبقى فخاطرك من اللوجيسيل الأخرين. Gymkee كايعاونني ندير أحسن تجربة ديال كوتشينغ لي كاين.”
داميان
كوتش فيتنيس
5 stars
“أخيرا، واحد التطبيق كامل لي كاحترم الجوانب ديال الرياضة و النوتريسيون فالتتبع ديال الكليان، و الكليان كايكونو أكثر من فرحان باستعمالو.”
FIT Cinetik
ستوديو فيتنيس
5 stars
“بعد ما جربت كلشي القادة فالسوق، درت الخيار البساطة ديال Gymkee بلا ندم!”
ماثيو
كوتش فيتنيس

أسئلة متكررة

شحال من وصفة متوفرة؟

+100 وصفة Gymkee مع صور، ماكروز كاملة، وتعليمات خطوة بخطوة. تقدر أيضاً تصاوب عدد غير محدود من الوصفات المخصصة.

هل الماكروز محسوبة تلقائياً؟

أيوة. ملي تصاوب وصفة بمكوناتها والحصص، الماكروز لكل حصة محسوبة في الوقت الحقيقي. نفس الشيء ملي تغير عدد الحصص.

يمكنني فلترة حسب القيود الغذائية؟

أيوة. 12 فلتر متوفر: حلال، كوشير، نباتي، فيغاني، خالي من الغلوتين، خالي من اللاكتوز، خالي من المكسرات، خالي من الصويا، خالي من البيض، خالي من المأكولات البحرية، خالي من لحم الخنزير، خالي من لحم البقر. جمع بين عدة فلاتر باش تلقى الوصفة المناسبة.

هل الوصفات متوفرة بعدة لغات؟

وصفات Gymkee مترجمة ل5 لغات: الفرنسية، الإنجليزية، الإسبانية، الألمانية، والبرتغالية البرازيلية. الوصفات المخصصة ديالك تبقى باللغة اللي صاوبتها بها.

هل زبائني يشوفوا الوصفات في التطبيق ديالهم؟

أيوة. ملي تكون الوصفة جزء من خطة الوجبات، زبونك يشوف الصورة، المكونات، الماكروز، والتعليمات مباشرة في Gymkee.

يمكنني إدخال وصفة في خطة الوجبات؟

أيوة. من المكتبة، تدخل الوصفة في أي خانة وجبة. الماكروز ديال اليوم تتحدث تلقائياً.

خطط وجباتك تستحق وصفات حقيقية

+100 وصفة جاهزة للاستخدام مع ماكروز محسوبة، أو صاوب وصفاتك الخاصة. كلشي متكامل في خططك الغذائية.

جرب Gymkee بالمجان

ما محتاجش بطاقة ائتمان. تجربة مجانية لمدة 14 يوم.