Exercise Library

550+ exercises with HD video demonstrations, step-by-step instructions and muscle targeting. Used by personal trainers on Gymkee.

550+ Exercises
14 Categories
5 Languages

By muscle group

عضلات رباعية 61 exercises
صدر 40 exercises
أكتاف 35 exercises
عضلات ظهرية 33 exercises
بطن 30 exercises
بايسبس 28 exercises
ترايسبس 22 exercises
عضلات خلفية 12 exercises
أرداف 10 exercises
سمانة 6 exercises
عضلة شبه منحرفة 6 exercises
ساعد 6 exercises

By training method

Cardio 26 exercises

More categories

عضلات مقربة 1 exercises

أنشئ تمارين your مع Gymkee

أنشئ برامج تدريب مخصصة مع Gymkee. أكثر من 550 تمريناً بجودة 4K مع فيديوهات للرجال والنساء وتعليمات خطوة بخطوة.

جرب Gymkee مجاناً، بدون بطاقة شاهد جميع الميزات