Borst Oefeningen
40 oefeningen met video
MET 5
Incline Dumbbell Bankdrukken (neutraal)
MET 5
Bankdrukken met halter
MET 5
Negatieve bankdrukken
MET 3.5
Kabel chest fly
MET 3.5
Kabel crossover – lage katrol
MET 5
Schuine bankdrukken met halter
MET 4.5
Zittende chest press machine
MET 4.5
Zittende schuine chest press machine
MET 4
Knie push-up
MET 4.5
Push-ups
MET 5
Bankdrukken met dumbbells
MET 3.5
Dumbbell chest fly
MET 5
Bankdrukken met dumbbells met neutrale greep
MET 3.5
Dumbbell pullover
MET 5
Schuine bankdrukken met dumbbells
MET 3.5
Schuine dumbbell chest fly
MET 4.5
TRX push-up
MET 3.5
Chest crossover – Gym80
MET 3.5
Schuine chest fly – Gym80
MET 3.5
Eén-arm kabel crossover
MET 4
Schuine push-ups
MET 4.5
Negatieve push-ups
MET 4.5
Brede Push-Up
MET 8
Dumbbell Burpee met Push-Up
MET 4.5
Afwisselende Schuine Dumbbell Druk
MET 4.5
Dumbbell Omgekeerde Rotatie Bankdrukken
MET 4.5
Eén Arm Dumbbell Bankdrukken
MET 3
Dumbbell Rond de Wereld – Platte Bank
MET 4.5
Dumbbell Druk met Rotatie
MET 4.5
Schuine Dumbbell Druk – Afwisselend
MET 4.5
Enkelarmige Schuine Dumbbell Bankdrukken
MET 4.5
Schuine Omgekeerde Greep Dumbbell Druk
MET 4
Dumbbell Knijp Druk
MET 4.5
Omgekeerde Greep Dumbbell Bankdrukken
MET 4.5
Aflopende Dumbbell Bankdrukken
MET 4.5
Nauwe Greep Halter Bankdrukken
MET 4.5
Bankdrukmachine
MET 4.5
Schuine Borstdruk – Machine
MET 3.5
Machine Pullover
MET 5
Close Grip Push-Ups
Maak Borst workouts met Gymkee
Maak gepersonaliseerde programma's met Gymkee. Meer dan 550 oefeningen in 4K met mannelijke en vrouwelijke video's en stap-voor-stap instructies.
