Łydki Ćwiczenia

6 ćwiczeń z wideo

Seated Calf Raise
MET 3

Seated Calf Raise

  • Maszyna
Calf Press on Leg Press
MET 3.5

Calf Press on Leg Press

  • Maszyna
Seated Leg Press Calf Raise
MET 3.5

Seated Leg Press Calf Raise

  • Bez sprzętu
Calf Extension (Machine)
MET 3.5

Calf Extension (Machine)

  • Maszyna
Goblet Standing Calf Raise on Plates
MET 3.5

Goblet Standing Calf Raise on Plates

  • Hantle
  • Obciążenia
Seated Dumbbell Calf Raise on Plates
MET 3

Seated Dumbbell Calf Raise on Plates

  • Hantle
  • Ławka
  • Obciążenia

Twórz treningi Łydki z Gymkee

Twórz spersonalizowane programy z Gymkee. Ponad 550 ćwiczeń w 4K z filmami dla mężczyzn i kobiet oraz instrukcjami krok po kroku.

Wypróbuj Gymkee za darmo, bez karty Zobacz wszystkie funkcje

Powiązane kategorie

Czworogłowe uda 61 ćwiczeń Dwugłowe uda 12 ćwiczeń Pośladki 10 ćwiczeń