Cardio Ćwiczenia
22 ćwiczeń z wideo
MET 6
Kopnięcie kraba
MET 9
Burpee – z pompką
MET 7
Wchodzenie po schodach - Pochylenie do przodu
MET 5
Kopnięcia pośladków
MET 8
SkiErg
MET 7
Ciągnięcie sań
MET 6
Rower
MET 4.5
Rower poziomy
MET 6
Trenażer eliptyczny
MET 3
Chodzenie – Płaska powierzchnia
MET 6.5
Wspinacz schodowy
MET 9
Burpee
MET 7.5
Rzut piłką do ściany
MET 8
Rower powietrzny
MET 6
Pajacyki
MET 8
Wysokie kolana
MET 5
Chodzenie po pochyłości
MET 8
Bieganie po pochyłości
MET 8
Bieganie
MET 9
Burpee - skok boczny
MET 7
Dumbbell High Knees
MET 7
Skoki z Hantlami
Twórz treningi Cardio z Gymkee
Twórz spersonalizowane programy z Gymkee. Ponad 550 ćwiczeń w 4K z filmami dla mężczyzn i kobiet oraz instrukcjami krok po kroku.
