Najszersze grzbietu Ćwiczenia
31 ćwiczeń z wideo
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Wiosłowanie sztangą w opadzie
MET 5
Wiosłowanie z landmine
MET 5
Wiosłowanie sztangą z odwróconym chwytem
MET 5
Wiosłowanie hantlą jednorącz
MET 4.5
Ściąganie drążka – szeroki chwyt
MET 4.5
Ściąganie drążka z odwróconym chwytem
MET 4.5
Ściąganie drążka
MET 4.5
Ściąganie drążka – V-Bar
MET 5.5
Podciąganie
MET 5.5
Podciąganie – Neutralny chwyt
MET 4.5
Wiosłowanie siedząc – V-Bar
MET 4.5
Wiosłowanie siedząc – Lat Bar
MET 4.5
Niskie wiosłowanie – Maszyna
MET 4.5
Wiosłowanie siedząc – Maszyna
MET 4.5
Assisted Pull-Up Machine
MET 4.5
Podciąganie z pomocą – Neutralny chwyt
MET 4.5
Podciąganie z pomocą – Supinowany chwyt
MET 4.5
Wiosłowanie masą ciała (drążek)
MET 4.5
Wiosłowanie w opadzie – Gym80
MET 4.5
Wiosłowanie hantlami w opadzie
MET 4.5
Wiosłowanie hantlą jednorącz w opadzie
MET 4.5
Wiosłowanie hantlą jednorącz – rotacja
MET 5.5
Wiosłowanie renegata
MET 4.5
Wiosłowanie hantlą jednorącz z neutralnym chwytem – wsparcie ławki
MET 4.5
Wiosłowanie hantlą jednorącz z rotacją – wsparcie ławki skośnej
MET 4.5
Wiosłowanie wysokie – maszyna
MET 5
Wiosłowanie T-Bar – maszyna
MET 4.5
Wiosłowanie wysokie – maszyna z chwytem pronowanym
MET 4.5
Wiosłowanie siedząc – drążek lat (szeroki chwyt)
MET 4.5
Wiosłowanie jednorącz siedząc – kabel
Twórz treningi Najszersze grzbietu z Gymkee
Twórz spersonalizowane programy z Gymkee. Ponad 550 ćwiczeń w 4K z filmami dla mężczyzn i kobiet oraz instrukcjami krok po kroku.
