Tríceps Exercícios
22 exercícios com vídeo
MET 4.5
Supino inclinado com rotação com halteres
MET 4.5
Mergulho de tríceps no banco
MET 3.5
Tríceps testa com corda no cross – polia baixa
MET 4.5
Máquina de mergulho
MET 4
Mergulho assistido
MET 3.5
Tríceps testa com halteres
MET 3.5
Tríceps testa com halteres no banco inclinado
MET 3.5
Tríceps na polia – corda
MET 3.5
Tríceps na polia com barra reta
MET 3.5
Tríceps na polia com barra reta – pegada supinada
MET 3.5
Tríceps na polia com um braço – barra reta
MET 3.5
Tríceps na polia alta com corda
MET 3
Tríceps coice na polia
MET 3.5
ríceps unilateral na polia – sem pegador
MET 3.5
Tríceps testa na polia baixa com barra
MET 5
Mergulho de tríceps no banco – Pernas estendidas
MET 3.5
Extensão de tríceps acima da cabeça – 2 halteres
MET 3.5
Tríceps acima da cabeça com um braço – Haltere
MET 3
Trizeps Kickback mit Kurzhanteln vorgebeugt
MET 5.5
Mergulho no banco com peso – Haltere
MET 4.5
Tate press com halteres
MET 3.5
Tríceps testa sentado com halter
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