Marketing 101 para personal trainers

M Mohamed Alaoui · Mar 21, 2026 · 4 min de leitura

Hoje em dia, o marketing é uma das melhores competências que podes ter como personal trainer...

e correndo o risco de chocar alguns, é até a mais importante.

Sim, mais importante do que a tua capacidade de treinar...

Mas antes de me criticares, deixa-me explicar porquê.

Hoje podes ser o melhor personal trainer do mundo, mas se ninguém te conhece, não vais viver da tua atividade.

Por outro lado, podes ser o PIOR personal trainer do mundo... e mesmo assim ganhar muito bem se fores bom em marketing.

É injusto, é o que quiseres que seja, mas é verdade.

Tens de ser independente e autónomo no teu marketing.

Tens de fazer as pessoas saberem quem és, o que fazes e como podes ajudá-las.

Para isso, tens de ser bom em marketing.

Mas o que significa ser bom em marketing?

O que é marketing?

Para simplificar ao máximo: marketing é tudo sobre ser visto.

É a tua capacidade de captar a atenção das pessoas e redirecioná-la para os teus serviços.

As pessoas tentam complicar, mas é "SÓ" isso.

Para te dar as bases, vou partilhar contigo o método dos 4P.

Para mim, é um dos melhores métodos para entender marketing de forma eficaz e começar rapidamente.

O método dos 4P é composto por... 4P.

Óbvio.

Primeiro, há o P de Produto.

O P de Preço.

O P de Praça (distribuição)

e finalmente o P de Promoção.

Se aplicares corretamente estes 4P no teu dia a dia como personal trainer, serás melhor do que 99,99% dos outros personal trainers.

Vamos começar com o primeiro P, o P de Produto.

O Produto como personal trainer

O produto é simples: é o que vendes.

Como personal trainer, isto significa os serviços que ofereces aos teus clientes, bem como produtos como programas, e-books e livros de receitas.

O objetivo aqui é estruturar estes produtos e entender o que realmente estás a vender antes de passares à próxima etapa.

Como personal trainer, não estás apenas a vender um programa feito de sessões ou exercícios... o que realmente vendes é uma experiência.

É uma experiência, e é também a promessa, para os teus clientes, de uma saúde melhor... com tudo o que isso implica: autoconfiança, uma vida mais longa e assim por diante...

Se realmente queres saber o que vendes como personal trainer, no final deste artigo vamos partilhar contigo um vídeo imperdível para tomares consciência, por isso fica até ao fim.

O segundo dos 4P é o PREÇO.

O Preço como personal trainer

O preço é simplesmente o valor que decides cobrar aos teus clientes.

Talvez estejas a pensar,


"O que é que isso tem a ver com marketing?"


Na verdade? Muito mais do que pensas.

Pensa nisto:


A Louis Vuitton faz publicidade às suas malas premium na TV?
A Lamborghini faz anúncios de TV?
A Rolex?

Não.


E a razão é simples: a esse nível de preço, não faz qualquer sentido... o público deles não vê anúncios de TV.

O preço posiciona a tua marca.


E isso é algo que a maioria dos coaches de fitness ainda tem dificuldade em aceitar. Mas é essencial.

Se queres trabalhar com o público geral, provavelmente vais precisar de cobrar menos... porque esse público não tem um grande orçamento.


E isso significa que o teu marketing precisa de corresponder a eles: simples, acessível, próximo.

Por outro lado, se queres trabalhar com clientes premium, pessoas que têm dinheiro para investir na sua saúde, os teus preços precisam de refletir isso.


E o teu marketing precisa de lhes falar: premium, intencional, elevado.

Escolher o teu preço não é só uma questão de dinheiro.


É sobre com quem queres trabalhar, e como apresentas a tua oferta ao mundo.

Depois, o 3o P é o P de Praça.

A Praça como personal trainer

É bastante simples: onde queres entregar o teu serviço e como?

Como queres posicionar o teu serviço de personal training?

Queres treinar num ginásio? Preferes fazê-lo na casa do cliente?

Ou queres oferecer apenas coaching online?

Precisas de escolher uma estratégia de marketing que corresponda à tua escolha.

Finalmente, há o P de Promoção.

A Promoção como personal trainer

Antes de a partilhar contigo, se aprendeste algo com este artigo, deves saber que podemos ajudar-te muito mais do que isto.

O nosso objetivo é ajudar-te a oferecer a melhor experiência de coaching possível aos teus clientes enquanto fazes crescer o teu negócio.

Por isso, experimenta Gymkee. :)

O último P, então, é o P de Promoção.

O P de Promoção significa simplesmente escolher os canais que vais usar para alcançar os teus potenciais clientes da melhor forma possível.

Dependendo do teu serviço, preço ou distribuição, precisas de fazer chegar a tua mensagem ao sítio certo.

Para isso, precisas de fazer as perguntas certas para descobrir onde está o teu público-alvo.

Está no Instagram?

Está no Facebook?

Talvez no LinkedIn?

O que gostam de consumir?

Vídeos? Artigos de blog? Newsletters?

Com base nisso, poderás decidir que canal ou canais usar para promover o teu negócio.

Seja orgânico ou pago.

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