Gémeos Exercícios

6 exercícios com vídeo

Seated Calf Raise
MET 3

Seated Calf Raise

  • Máquina
Calf Press on Leg Press
MET 3.5

Calf Press on Leg Press

  • Máquina
Seated Leg Press Calf Raise
MET 3.5

Seated Leg Press Calf Raise

  • Sem equipamento
Calf Extension (Machine)
MET 3.5

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  • Máquina
Goblet Standing Calf Raise on Plates
MET 3.5

Goblet Standing Calf Raise on Plates

  • Halteres
  • Anilhas
Seated Dumbbell Calf Raise on Plates
MET 3

Seated Dumbbell Calf Raise on Plates

  • Halteres
  • Banco
  • Anilhas

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