Cardio Exerciții
22 exerciții cu video
MET 6
Lovitură de crab
MET 9
Burpee – cu flotare
MET 7
Urcător de scări - Înclinare înainte
MET 5
Lovituri la fese
MET 8
SkiErg
MET 7
Tragerea saniei
MET 6
Bicicletă
MET 4.5
Bicicletă orizontală
MET 6
Aparat eliptic
MET 3
Mers – Suprafață plată
MET 6.5
Aparat de urcat scări
MET 9
Burpee
MET 7.5
Aruncare cu mingea la perete
MET 8
Bicicletă aeriană
MET 6
Sărituri cu depărtare
MET 8
Genunchi ridicați
MET 5
Mers în pantă
MET 8
Alergare în pantă
MET 8
Alergare
MET 9
Burpee - săritură laterală
MET 7
Dumbbell High Knees
MET 7
Sărituri cu Gantere
Creează antrenamente Cardio cu Gymkee
Creează programe personalizate cu Gymkee. Peste 550 de exerciții în 4K cu demonstrații bărbat și femeie și instrucțiuni pas cu pas.
