Piept Exerciții
40 exerciții cu video
MET 5
Presă înclinat cu gantere (neutru)
MET 5
Presă pe bancă cu halteră
MET 5
Presă pe bancă declinată
MET 3.5
Fluturări la cablu pentru piept
MET 3.5
Crossover la cablu – scripete jos
MET 5
Presă pe bancă înclinată cu halteră
MET 4.5
Aparat de presă pentru piept așezat
MET 4.5
Aparat de presă pentru piept înclinat așezat
MET 4
Flotări pe genunchi
MET 4.5
Flotări
MET 5
Presă pe bancă cu gantere
MET 3.5
Fluturări cu gantere pentru piept
MET 5
Presă pe bancă cu gantere cu priză neutră
MET 3.5
Pullover cu gantere
MET 5
Presă pe bancă înclinată cu gantere
MET 3.5
Fluturări cu gantere pentru piept înclinat
MET 4.5
Flotări TRX
MET 3.5
Crossover pentru piept – Gym80
MET 3.5
Fluturări pentru piept înclinat – Gym80
MET 3.5
Crossover la cablu cu un braț
MET 4
Flotări înclinate
MET 4.5
Flotări declinate
MET 4.5
Flotări Largi
MET 8
Burpee cu Gantere și Flotare
MET 4.5
Presa Alternativă cu Gantere pe Înclinație
MET 4.5
Presa cu Gantere Rotativă Inversă
MET 4.5
Presa cu Gantere pe Bancă cu un Braț
MET 3
Gantere În Jurul Lumii – Banc Plat
MET 4.5
Presa cu Gantere cu Rotație
MET 4.5
Presa cu Gantere pe Înclinație – Alternativ
MET 4.5
Presa cu Gantere pe Înclinație cu un Braț
MET 4.5
Presa cu Gantere pe Înclinație cu Prindere Inversă
MET 4
Presa cu Gantere cu Strângere
MET 4.5
Presa cu Gantere pe Bancă cu Prindere Inversă
MET 4.5
Presa cu Gantere pe Bancă Declinat
MET 4.5
Presa cu Bară pe Bancă cu Prindere Îngustă
MET 4.5
Mașină de Presă pe Bancă
MET 4.5
Presa pe Piept în Înclinație – Mașină
MET 3.5
Mașină de Pullover
MET 5
Flotări cu prindere îngustă
Creează antrenamente Piept cu Gymkee
Creează programe personalizate cu Gymkee. Peste 550 de exerciții în 4K cu demonstrații bărbat și femeie și instrucțiuni pas cu pas.
