Fesieri Exerciții
8 exerciții cu video
MET 3.5
Cable Hip Abductions – Standing
MET 3.5
Kickback de glute cu cablu - în picioare
MET 7
Împingere de sanie
MET 5.5
Împingere de șold cu gantera
MET 6
Împingere de șold cu un picior și gantera
MET 5.5
Împingere de șold la aparat
MET 6
Împingere de șold cu un picior la aparat
MET 5.5
Genuflexiune cu centură și poziție largă la aparat
Creează antrenamente Fesieri cu Gymkee
Creează programe personalizate cu Gymkee. Peste 550 de exerciții în 4K cu demonstrații bărbat și femeie și instrucțiuni pas cu pas.
