Ischiogambieri Exerciții
12 exerciții cu video
MET 6
Îndreptări
MET 6
Îndreptări sumo
MET 5.5
Îndreptări românești
MET 3.5
Flexii pentru picioare la aparat
MET 3.5
Flexii pentru picioare culcat
MET 5.5
Îndreptări românești cu gantere
MET 6
Îndreptări – Gym80
MET 5.5
Goblet good morning cu gantera
MET 3.5
Flexii pentru picioare culcat cu gantere
MET 5.5
Îndreptări cu gantere
MET 5.5
Îndreptări cu picioarele despărțite
MET 3.5
Aparat pentru flexii de picioare în genunchi
Creează antrenamente Ischiogambieri cu Gymkee
Creează programe personalizate cu Gymkee. Peste 550 de exerciții în 4K cu demonstrații bărbat și femeie și instrucțiuni pas cu pas.
