Dorsali Exerciții
31 exerciții cu video
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Ramat cu bara aplecat
MET 5
Ramat cu landmine
MET 5
Ramat cu priză inversă
MET 5
Ramat cu un braț cu gantera
MET 4.5
Tracțiuni la helcometru – Priză largă
MET 4.5
Tracțiuni la helcometru invers
MET 4.5
Tracțiuni la helcometru
MET 4.5
Tracțiuni la helcometru – V-Bar
MET 5.5
Tracțiuni
MET 5.5
Tracțiuni cu priză neutră
MET 4.5
Ramat la aparat – V-Bar
MET 4.5
Ramat la aparat – Bară Lat
MET 4.5
Ramat jos – Mașină
MET 4.5
Ramat la aparat – Mașină
MET 4.5
Assisted Pull-Up Machine
MET 4.5
Tracțiuni asistate – Priză neutră
MET 4.5
Tracțiuni asistate – Priză supinată
MET 4.5
Ramat cu greutatea corpului (bară)
MET 4.5
Ramat aplecat – Gym80
MET 4.5
Ramat cu gantere aplecat
MET 4.5
Ramat cu un braț cu gantere aplecat
MET 4.5
Ramat cu un braț cu gantere – rotație
MET 5.5
Ramat renegat
MET 4.5
Ramat cu un braț cu gantere cu prindere neutră – suport bancă
MET 4.5
Ramat cu un braț cu gantere cu rotație – suport bancă înclinată
MET 4.5
Ramat înalt – mașină
MET 5
Ramat T-Bar – mașină
MET 4.5
Ramat înalt – mașină cu prindere pronată
MET 4.5
Ramat șezut – bară lat (prindere largă)
MET 4.5
Ramat cu un braț șezut – cablu
Creează antrenamente Dorsali cu Gymkee
Creează programe personalizate cu Gymkee. Peste 550 de exerciții în 4K cu demonstrații bărbat și femeie și instrucțiuni pas cu pas.
