Икры Упражнения

6 упражнений с видео

Seated Calf Raise
MET 3

Seated Calf Raise

  • Тренажёр
Calf Press on Leg Press
MET 3.5

Calf Press on Leg Press

  • Тренажёр
Seated Leg Press Calf Raise
MET 3.5

Seated Leg Press Calf Raise

  • Без оборудования
Calf Extension (Machine)
MET 3.5

Calf Extension (Machine)

  • Тренажёр
Goblet Standing Calf Raise on Plates
MET 3.5

Goblet Standing Calf Raise on Plates

  • Гантели
  • Диски
Seated Dumbbell Calf Raise on Plates
MET 3

Seated Dumbbell Calf Raise on Plates

  • Гантели
  • Скамья
  • Диски

Создавай Икры тренировки с Gymkee

Создавай персональные программы с Gymkee. Более 550 упражнений в 4K с видео для мужчин и женщин и пошаговыми инструкциями.

Попробуй Gymkee бесплатно, без карты Все функции

Связанные категории

Квадрицепс 61 упражнений Бицепс бедра 12 упражнений Ягодицы 10 упражнений