Ягодицы Упражнения
8 упражнений с видео
MET 3.5
Cable Hip Abductions – Standing
MET 3.5
Кикбек ягодиц с кабелем - стоя
MET 7
Толкание саней
MET 5.5
Подъем бедер с гантелями
MET 6
Подъем бедер на одной ноге с гантелями
MET 5.5
Подъем бедер на тренажере
MET 6
Подъем бедер на одной ноге на тренажере
MET 5.5
Присед с широкой стойкой на тренажере
Создавай Ягодицы тренировки с Gymkee
Создавай персональные программы с Gymkee. Более 550 упражнений в 4K с видео для мужчин и женщин и пошаговыми инструкциями.
