Трапеции Упражнения

5 упражнений с видео

Пожимания со Штангой
MET 4.5

Пожимания со Штангой

  • Олимпийский гриф
Тяга к Лицу – Веревка
MET 3.5

Тяга к Лицу – Веревка

  • Тросовый тренажёр
  • Канат
Machine Shrugs – Gym80
MET 4

Machine Shrugs – Gym80

  • Без оборудования
Dumbbell Shrug
MET 4

Dumbbell Shrug

  • Гантели
Prone Dumbbell Around-the-Worlds
MET 2.5

Prone Dumbbell Around-the-Worlds

  • Гантели
  • Скамья

Создавай Трапеции тренировки с Gymkee

Создавай персональные программы с Gymkee. Более 550 упражнений в 4K с видео для мужчин и женщин и пошаговыми инструкциями.

Попробуй Gymkee бесплатно, без карты Все функции

Связанные категории

Плечи 35 упражнений Широчайшие 33 упражнений Предплечья 6 упражнений