Lästid: 9 min | Kategori: Karriär & Företagande | Senast uppdaterad: mars 2026
Checklistan
1. Google Business-profil (dag 1)
Gratis, syns i lokala sökningar. Fyll i allt: tjänster, bilder, öppettider. Be varje nöjd klient om en Google-recension.
2. Instagram-strategi (vecka 1)
Välj Instagram som din primära plattform. Posta 3-4 gånger i veckan. Blanda format: karuseller för utbildning, Reels för räckvidd, Stories för daglig koppling.
Innehåll som konverterar: klienttransformationer, utbildningstips, bakom kulisserna, din personlighet.
3. Rekommendationssystem (vecka 2)
83% av nöjda klienter skulle rekommendera men bara 29% gör det. Bygg ett system: be vid rätt tillfälle, belöna direkt. Se rekommendationsguiden.
4. E-postlista (månad 1)
Samla e-postadresser via konsultationer och webbsida. Skicka veckovis eller varannan vecka: tips, klientresultat, lediga platser. Inte säljmejl, värdefullt innehåll.
5. Lokalt nätverkande (löpande)
Fysioterapeuter, läkare, nutritionister. Bygga ömsesidiga remissrelationer. Erbjud gratis workshops eller föredrag.
6. Testimonials och social proof (löpande)
Be varje nöjd klient om en recension. Skärmdumpa vänliga meddelanden (med tillstånd). Dela resultat offentligt. Social proof konverterar bättre än allt annat.
7. Innehåll som svarar på frågor (månad 2+)
Skriv innehåll som svarar på det din idealklient googlar. "Hur mycket kostar personal training?" "Hur ofta ska jag träna?" SEO tar tid men ger organisk trafik långsiktigt.
8. Säsongsmarknadsföring (4x/år)
Januari (nyårslöften), maj (sommarkropp), september (nystart), november (julförberedelser). Planera kampanjer i förväg. Se septembermarknadsföringsidéer.
Vad du INTE ska göra
- Inte sprida dig på 5 plattformar. Välj en, gå djupt
- Inte köpa följare eller likes
- Inte posta bara säljinnehåll
- Inte ignorera befintliga klienter för att jaga nya (retention > acquisition)
FAQ
Vilken marknadsföringskanal ger snabbast resultat? Ditt befintliga nätverk och rekommendationer. Sociala medier och SEO tar månader.
Hur mycket ska jag spendera på marknadsföring? Starta med 0 SEK. Organisk marknadsföring (Google Business, Instagram, rekommendationer) kostar bara tid. Betalda annonser är valfria när du har en fungerande organisk grund.
