Cardio Övningar

22 övningar med video

Krabbkick
MET 6

Krabbkick

  • No equipment
Burpee – med push-up
MET 9

Burpee – med push-up

  • No equipment
Trappklättrare - Framåtlutning
MET 7

Trappklättrare - Framåtlutning

  • Stair
Rumpsparkar
MET 5

Rumpsparkar

  • No equipment
SkiErg
MET 8

SkiErg

  • Machine
Slädförflyttning
MET 7

Slädförflyttning

  • Sled
Cykel
MET 6

Cykel

  • Ingen utrustning
Liggcylkel
MET 4.5

Liggcylkel

  • Recumbent Bike
Elliptisk tränare
MET 6

Elliptisk tränare

  • Elliptical Trainer
  • Elliptical Trainer
Gå – Platt yta
MET 3

Gå – Platt yta

  • Treadmill
Trappklättrare
MET 6.5

Trappklättrare

  • Stair
Burpee
MET 9

Burpee

  • No equipment
Väggbollskott
MET 7.5

Väggbollskott

  • Medicine ball
Luftcykel
MET 8

Luftcykel

  • Air Bike
Jumping jacks
MET 6

Jumping jacks

  • No equipment
Höga knän
MET 8

Höga knän

  • No equipment
Lutande gång
MET 5

Lutande gång

  • Treadmill
Lutande löpning
MET 8

Lutande löpning

  • Treadmill
Löpning
MET 8

Löpning

  • Treadmill
Burpee - lateral hopp
MET 9

Burpee - lateral hopp

  • No equipment
Dumbbell High Knees
MET 7

Dumbbell High Knees

  • Dumbbells
Hantel Jumping Jacks
MET 7

Hantel Jumping Jacks

  • Dumbbells

Skapa Cardio-träningar med Gymkee

Skapa personliga program med Gymkee. Över 550 övningar i 4K med manliga och kvinnliga videor och steg-för-steg-instruktioner.

Prova Gymkee gratis, inget kort behövs Se alla funktioner

Relaterade kategorier

Mage 30 övningar Quadriceps 61 övningar Vader 6 övningar