Latissimus Övningar
31 övningar med video
MET 4.5
TRX Row
MET 5
Skivstångsrodd
MET 5
Landmine Row
MET 5
Omvänd grepp skivstångsrodd
MET 5
Enarms hantelrodd
MET 4.5
Lat Pulldown – Bred grepp
MET 4.5
Omvänd Lat Pulldown
MET 4.5
Lat Pulldown
MET 4.5
Lat Pulldown – V-Bar
MET 5.5
Pull-Up
MET 5.5
Neutral grepp Pull-up
MET 4.5
Sittande rodd – V-Bar
MET 4.5
Sittande rodd – Lat Bar
MET 4.5
Låg rodd – Maskin
MET 4.5
Sittande rodd – Maskin
MET 4.5
Assisted Pull-Up Machine
MET 4.5
Assisterad Pull-Up – Neutral grepp
MET 4.5
Assisterad Pull-Up – Supinerat grepp
MET 4.5
Kroppsviktsrodd (stång)
MET 4.5
Stående rodd – Gym80
MET 4.5
Hantelrodd böjd över
MET 4.5
Enarms hantelrodd böjd över
MET 4.5
Enarms hantelrodd – rotation
MET 5.5
Renegade rodd
MET 4.5
Enarms hantelrodd med neutral grepp – bänkstöd
MET 4.5
Enarms hantelrodd med rotation – lutande bänkstöd
MET 4.5
Hög rodd – maskin
MET 5
T-bar rodd – maskin
MET 4.5
Hög rodd – pronerat grepp maskin
MET 4.5
Sittande rodd – lat bar (bred grepp)
MET 4.5
Enarms sittande rodd – kabel
Skapa Latissimus-träningar med Gymkee
Skapa personliga program med Gymkee. Över 550 övningar i 4K med manliga och kvinnliga videor och steg-för-steg-instruktioner.
